無痛人流術後的飲食調養方法

（1）蛋白質是抗體的重要組成成分， 如攝入不足， 則機體抵抗力降低。 人工流產後半個月之內， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

（2）人工流產手術後， 身體虛弱， 常出汗。 因此補充水分應少量多次， 減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果， 也有利於防止便秘。

（3）在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激官充血， 也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產後應重視飲食的補養， 這對女性身體健康有很大的影響。 因為流產對身體有一定的損傷， 丟失一定量的血， 加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦， 產後的身體比較虛弱， 有的人還會有貧血傾向。

因此， 適當的進行補養是完全必要的， 補養的時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間。