濕疹有很多種， 急性濕疹， 慢性濕疹等等。 慢性濕疹治療麻煩且易復發， 常被我們說成事頑固性濕疹， 那麼我們要怎麼做才能夠讓頑固性濕疹不復發呢？
做到以下幾點可以有效預防以及幫助患者儘快遠離濕疹：
1、要多吃含維生素多的新鮮瓜果蔬菜：或是服用維生素C與B群， 或是B群中的B6。 要多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、番茄、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。
2、不要吃含有人工添加劑的食物， 要常吃天然食品。 過於油膩或是辛辣類的食物較易造成慢性濕疹復發。
3、儘量不要去搔抓皮膚：一般人對皮膚癢的直覺反應都是趕忙用手去抓，
4、皮膚瘙癢不能用熱敷：許多人會用熱敷止癢， 雖然熱可以使患部暫時得到舒緩， 但其實反而是另一種刺激， 因為熱能夠導致血管緊張， 釋放出更多的過敏原， 例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中， 或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有有可能造成蕁麻疹。
5、穿棉質衣服：棉質的衣服比較柔軟， 不會引起皮膚瘙癢.應避免合成的衣料以及緊身衣物.這些衣物不但粘身體， 而且可能會導致皮膚發癢。
6、避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因.從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，
7、提防乾燥的空氣：幹空氣使皮膚炎更加惡化， 尤其當冬天室內使用暖氣時.保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項.所以這時你應考慮使用濕氣機， 而且每一個房間都應該有一個。
8、多用水沖洗你的衣物：洗衣服時， 應多用水將你衣物上的洗衣粉沖乾淨， 以免引發皮膚過敏。
