濕疹患者除了需要積極治療疾病外， 還需要控制自己的飲食。 我們都知道治療皮膚病， 飲食也是一大關鍵。 那麼濕疹患者可以吃什麼食物呢？
1.清熱利濕的食物可以多吃。
常見的有冬瓜、綠豆、薺菜、莧菜、萵筍、黃瓜等。
2.富含礦物質和維生素的食物應多吃。
它們通過調節皮膚的生理功能來減輕過敏反應。 這些食物有鮮果汁、菜泥、果泥、胡蘿蔔汁等。
3.宜吃清淡的食物。
減少鹽和糖的攝取量， 這樣可以保持消化和吸收能力正常， 防止體內積聚過多的水和鈉， 加重濕疹的痛癢感。
下面再介紹幾個濕疹的食療菜譜。
1.冬瓜湯：
冬瓜300g， 連皮切成塊狀， 加水煮湯食用。
2.紅豆薏米煎：
紅豆15g， 薏米30g， 加水煮爛後加適量糖， 早晚服用。
3.黃瓜煎：
黃瓜皮30g， 用水煎沸， 3分鐘後即可飲用。 可加適量糖， 一天服用3次。
4.馬齒莧煎：
新鮮的馬齒莧25~65g， 用水煎沸以後， 一天服用數次， 並可外用洗於患處。
5.海帶魚腥草綠豆湯：
魚腥草15g， 海帶20g， 綠豆30g， 用水同煮， 加些許糖。 吃海帶和綠豆， 喝湯。 每天喝一碗， 連服6~7天。
