●冷敷
不要隨便用藥, 用藥不當會刺激皮膚, 延遲復原。 比較穩妥的辦法是用毛巾沾冷水敷皰疹患部。 要避免高溫。
●多吃蔬菜水果
飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、穀類。 清腸禁食很重要。
●初期的處理
使用止痛藥可以暫時緩解疼痛, 服用維生素c及B群能夠增強免疫系統及神經的功能, 或可以服用離氨酸, 這是氨基酸可能説明抑制皰疹病毒的擴散。
●危險訊號
*假使帶狀皰疹的疼痛讓你忍無可忍, 應看醫生, 否則可能導致無法補救的神經損害。
*如果帶狀皰診出現在眼睛附近, 可能影響角膜及導致失明。
*如果帶狀疤疹長在額頭靠近眼睛之處或長在鼻尖上, 應看眼科醫師。
●使用雙氧水
假如皰疹發生感染, 你可以擦’一點雙氧水, 無需稀釋, 倒出後直接塗在患部即可。
●補充營養素
1、維生索D、維生素E
每天2次。 能夠協助組織復原及鈣質的吸收。
2、L—離氨酸
500毫克, 每天2次。 這種氨基酸是幫助復原的重要物質。
3、 維生素c加生物類黃酮
2000毫克, 每天2次。 有協助破壞此病毒及增強免疫系統的作用。
4、維生素A乳劑
有增強免疫系統及防止感染的作用, 而巳乳劑較容易被身體吸收。
5、維生素B群
添加維生素B12 100毫克, 每天3次。 必要時, 叮采注射方式, 但需經醫師指示。 營養不良者尤其需要。
6、鋅(箝合劑)
每天80毫克, 一周後改用較易被吸收的門含錠, 每天50毫克。 有增強免疫系統及防止感染的作用這種箝合劑。
●小心保護創面
可以使患部接受短期的陽光。 淋浴時, 輕輕沖洗水皰部位, 勿觸摸或抓癢。 避免一些含撲熱息痛的止痛退熱藥, 這些物質將延長此症。