（1）保持樂觀向上的激情， 樹立戰勝疾病的信心， 不要一患病就背上沉重的思想包袱。 只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。
（2）查出誘因， 設法避免。 若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染， 應積極治療。 避免各種強烈的物理、化學刺激， 如染髮、紋身等。
（3）病人要正規治療， 不要濫用藥物。
（4）飲食要合理化， 不挑食、不偏食。 忌煙， 適量飲酒。 可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
（5）在治療過程中， 患者可以每週洗浴一次， 這樣不僅可以去除厚積的鱗屑， 清潔皮膚， 而且可以改善微循環，
（6）鞏固治療， 必不可少。 有些患者認為只要牛皮癬的皮損消退， 就算治癒不再治療。 實際上皮損消退只意味著症狀的緩解， 而內環境（細胞免疫、體液免疫、微循環等）並不一定調節至正常， 充其量只能算臨床痊癒， 而非徹底治癒， 這時如果停止治療， 遇到冬、春季節很易復發， 所以內服藥“銀靈膠囊”的鞏固治療就顯得尤為重要。 需要說明的是， “復發”是牛皮癬治療中最難解決的問題， 我專科研究發現：它處治法， 只注意清熱， 未絕生熱之源， 只瀉其毒， 未除產毒之因。 復發是治表不治本的必然。 我專科治法最大特點是“治本”，
（7）多在戶外鍛煉， 多活動、多出汗、多曬太陽。 增強體質， 提高機體抗病能力。 正是“藥補不如食補， 食補不如運動”。 只有強壯的體魄， 才是抵禦疾病的良藥。
