導語：有些皮膚瘙癢其實是生理性或者是心理性的， 只要適當調節就完全可以治癒的， 其中補水就是生理性皮膚瘙癢的良方。 冬季的皮膚瘙癢以氣血虛弱的老年人以及煙酒過度、應酬不斷、嗜食肥甘厚膩的青壯年男士、過敏性體質的兒童居多。 解決皮膚瘙癢， 除了塗抹護膚品以外， 還要重視補水， 特別是每天起床後和臨睡前喝一杯溫開水。
最近一段時間， 氣候寒冷乾燥， 為了抵禦寒冷， 身體的交感神經就會發揮作用， 讓肢體各個部位的肌肉和皮膚血管收縮， 使得局部血液迴圈降低， 皮脂和汗水的分泌隨之減少，
到了冬季， 皮膚病門診的皮膚瘙癢病人就會越來越多， 這和季節當然是有一定關係的， 有些皮膚瘙癢其實是生理性或者是心理性的， 只要適當調節就完全可以治癒的， 其中補水就是生理性皮膚瘙癢的良方。 氣候寒冷乾燥， 機體為了抵禦寒冷， 身體的交感神經就會發揮作用， 讓肢體各個部位的肌肉和皮膚血管收縮， 使得局部血液迴圈降低， 皮脂和汗水的分泌隨之減少， 導致皮膚乾燥， 甚至脫屑， 進一步刺激到神經末梢時， 就會產生癢的感覺。 所以冬季是最容易出現皮膚瘙癢的季節。
冬季的皮膚瘙癢以氣血虛弱的老年人以及煙酒過度、應酬不斷、嗜食肥甘厚膩的青壯年男士、過敏性體質的兒童居多。 解決皮膚瘙癢， 除了塗抹護膚品以外， 還要重視補水， 特別是每天起床後和臨睡前喝一杯溫開水。
少吃辛辣肥膩等刺激性食物， 儘量不飲用烈酒和濃咖啡。 多吃富含維生素A、β-胡蘿蔔素和維生素E的食物， 如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子， 它們能促進皮膚的新陳代謝。 多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜， 有助於保持大便通暢， 而大便通暢能有效地將體內積聚的致敏致癢物質及時排出體外。
還有一個簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢， 因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。
當然專家也要提醒您， 有些瘙癢並不單純是皮膚表面的問題。 皮膚瘙癢也可能是一些重大疾病的徵兆， 如肝膽疾患、腎臟疾患、糖尿病、內臟惡性腫瘤、愛滋病等。 這些原發疾病都必須及時治療
