嬰兒被動操， 不僅是促進嬰兒全身發育的好方法， 還是一個很好的親子遊戲項目。 每天堅持給孩子做被動操進行體能鍛煉， 不但可以促進他的體格發育， 還能促進神經系統的發育。 嬰兒被動操適用於2-6個月的嬰兒， 根據月齡和體質， 循序漸進， 每天可做1~2次， 在睡醒或洗完澡時， 寶寶心情愉快的狀態下進行。 做時少穿些衣服， 所著衣服易寬鬆、質地柔軟， 使寶寶在全身肌肉放鬆。 操作時動作要輕柔而有節律， 可配上音樂。
嬰兒被動操共8節。 上肢運動預備姿勢：嬰兒仰臥， 媽媽雙手握住嬰兒手腕， 把拇指放在嬰兒手掌內，
第一節：擴胸運動 （1）兩手左右分開， 向外平展， 與身體成90度角， 掌心向上；（2）兩手胸前交叉。 （3）同（1）動作；（4）還原。 重複二個八拍。
第二節：屈肘運動 （1）向上彎曲左臂肘關節；（2）還原；（3）向上彎曲右臂肘關節；（4）還原。 重複二個八拍。
第三節：肩關節運動 （1）握住小兒左手由內向外作圓形的旋轉肩關節動作， 重複四拍；（2）握住小兒右手做同樣的動作， 重複四拍。
第四節：上肢運動 （1）兩手左右分開， 向外平展與身體成90度角；（2）兩手向前平舉， 兩掌心相對， 距離與肩同寬；（3）兩手胸前交叉；（4）兩手向上舉過頭， 掌心向上， 動作輕柔；（5）還原。 重複二個八拍。
第五節：踝關節運動 （1）預備姿勢：嬰兒仰臥， 媽媽左手握住嬰兒的左踝部， 右手握住小兒左足前掌；（2）將嬰兒足尖向上屈曲踝關節；（3）足尖向下，
第六節：下肢伸屈運動 （1）預備姿勢：嬰兒仰臥， 兩腿伸直， 媽媽雙手握住嬰兒兩小腿， 交替伸展膝關節， 做踏車樣動作；（2）左腿屈縮到腹部；（3）伸直；（4）右腿屈縮到腹部、伸直。 重複二個八拍。
第七節：舉腿運動 （1）預備姿勢：兩下肢伸直放平， 媽媽兩手掌向下， 握住嬰兒兩膝關節；（2）將兩下肢伸直上舉90度；（2）還原；重複二個八拍。
第八節：翻身運動 （1）預備姿勢：嬰兒仰臥， 媽媽一手扶嬰兒胸腹部， 一手墊于小兒背部；（2）幫助從仰臥轉體為側臥；（3）從側臥轉體到俯臥；（4）從俯臥再轉體到仰臥。 重複二個八拍。
