疾病因素誘發小兒高血壓 小兒高血壓該怎麼吃才健康

高血壓繼發於其他病因者屬繼發性高血壓、病因不明者歸為原發性高血壓（表26-30）。 近年來發現原發性高血壓並不少見， 多為輕型高血壓， 而嚴重高血壓在兒童期絕大多數是繼發性， 應積極尋找病因， 爭取去除病因， 以球根治。 那麼到底小兒高血壓的因素有哪些？

引發小兒高血壓原因

一、心血管病

患有先天性主動脈狹窄的孩子， 常有嚴重的高血壓。 因為迴圈功能較差， 所以， 孩子的個子一般多長不高。

二、腎臟疾病

如先天性腎臟發育不全， 先天性泌尿道畸形， 腎動脈狹窄， 隱匿性腎炎、腎盂腎炎等， 也多伴血壓升高。

一般患者早期症狀多較輕微， 主要表現發育遲緩， 面色蒼白， 消瘦等， 隨著病情發展， 可發生嚴重腎性高血壓。 此外， 急慢性腎小球腎炎也常有高血壓症狀。

三、內分泌疾病

引起血壓增高的內分泌疾病有腎上腺皮質增生、腎臟腫瘤等。 臨床上常表現患兒發育遲緩、面色緋紅、汗毛多而又黑又長， 尤其前額和背部更為明顯。

四、維生素D過剩

在兒童生長期， 為了預防佝僂病， 給孩子補鈣時若長期服用維生素D製品， 如注射維生素D或口服魚肝油等， 會促使大量鈣沉積於腎臟和大血管， 引起腎鈣化和大血管鈣化， 也會引起高血壓。 腎鈣化也常影響正常發育， 使孩子長不高。

小兒高血壓該怎麼吃才健康

1、限制鈉鹽攝入量。 採用低鹽飲食防治高血壓病迄今已有80多年的歷史，

至今仍是重點。 每天食鹽量限制在2～2。 5克（鈉攝入量2000毫克左右）。 對於早期高血壓病嚴格限制食鹽是很有好處的。 年輕人血壓雖正常， 但直系親屬中有患原發性高血壓病的也以低鹽飲食為好。

2、多吃含鉀高的食物。 鉀可以緩衝鈉的不良影響。 鉀攝入量多， 可使鈉的排出增加， 從而減低其升壓作用。 要使鉀的攝入與鈉保持1。 5∶1的比例， 對降低血壓才有幫助。 市場上出售的食鹽代替品主要成分是氯化鉀， 但含量多少不等， 採用時必須注意其說明。 當前治療高血壓病常採用利尿劑， 而利尿劑又有增加排鉀和保留鉀鹽的不同類別， 飲食上應如何配合， 要聽從醫師的具體指導。

3、增加鈣和鎂的攝入。

鈣的攝入量每天應有800～1500毫克。 鎂缺乏時可引起血管痙攣。 應用利尿劑治療時需補充鎂鹽， 每天每公斤體重應達到8毫克。 此外， 還需補充鋅， 每天可口服50～200毫克。 經常食用海帶、紫菜等含碘多的食品對防治高血壓有益。

4、 營養合理， 不可過量。 體重超重可使血壓升高， 而高血壓又可促進動脈硬化。 因此血壓高的人日常飲食宜清淡、少脂肪、營養適當、熱能不可過多。 身體肥胖的要注意減肥。 必須保證有足夠的蛋白質， 尤其是優質蛋白質。