四大因素誘發眼皺紋 吃什麼消除眼皺紋

女人是水做的, 一旦缺少了保養就會破爛不堪。 而隨著年齡的增長, 眼尾紋會逐漸的顯現出來, 很多女人都是很討厭的, 畢竟, 這很容易暴露自己的年齡, 而且也意味著青春不再了。 那麼, 在日常生活中怎麼消除眼尾紋呢?

什麼原因導致的眼部皺紋呢?

第一, 內分泌失調

魚尾紋的形成, 是由於神經內分泌功能減退, 蛋白質合成率下降, 真皮層的纖維細胞活性減退或喪失, 膠原纖維減少、斷裂, 導致皮膚彈性減退, 眼角皺紋增多。

第二, 彈性纖維退變

從醫學角度來說, 這種皺紋乃協力廠商是由於彈力纖維逐漸老化,

皮膚水分和皮下脂肪減少, 使皮膚失去彈力, 且受到皮下肌肉的牽拉而形成的。 除了皮膚自然老化外, 主要影響因素還有:日曬史、皮膚厚度、皮下脂肪量、吸煙史以及在微笑或斜視時外側眼輪匝肌的收縮量。

第三, 膠原蛋白斷裂

皺紋、魚尾紋、眼紋、小細紋都是氧化紋。 因為上述膠原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷, 當真皮層的膠原蛋白因上述的各種原因被氧化、就像彈簧一樣斷裂, 膠原蛋白斷裂後, 對表皮的支撐作用就消失, 因此造成表皮會不均一地塌陷, 所以說魚尾紋只是氧化紋的一種表現形式而已。 眼部氧化紋概念最先是由美國的VII養眼專家在2000年提出的。

第四, 氣候個人因素

魚尾紋的形成還與日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退,

導致眼周皺紋增加有關。 由於眼輪匝肌長期收縮引起的動力性皺紋, 魚尾紋呈放射狀。

怎麼處理呢?在飲食上要注意:

1.常飲酸牛奶

優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,

其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用, 被譽為粘膜組織的“清洗劑”, 它有助於軟化皮膚的粘性表層, 去掉死去的舊細胞, 在此過程中, 皺紋也隨之消除了。 優酪乳中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解, 維持上皮細胞的完整, 有利於防止皮膚角化和乾燥, 使皮膚白嫩且富有彈性與光澤, 避免皺紋的產生。

2.多吃核酸食物

日本專家經過檢驗, 女性每天食用核酸約800毫克, 維生素2克, 四周後臉面皺紋會大部分消失, 粗皺皮膚變得光滑細嫩, 老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。 富含核酸的食物很多, 主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。

多吃上述食物, 則可達到強身健體, 駐顏去皺之目的。

3.選食軟骨素硫酸食物

軟骨素硫酸物質, 主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。 有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨, 實是棄之可惜。 殊不知, 軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質, 人的飲食中如果缺乏軟骨素物質, 皮膚就會失去彈性, 出現皺紋。 另外, 多吃肉皮, 也可補充合成膠原蛋白, 從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋, 保持光滑潤澤有彈性, 並延緩皮膚的衰老。

這些比較常見的方法都是十分的有效果的, 除了使用很多的化妝品來改善肌膚的彈性和光澤外, 在飲食方面都吃一些能夠緩解皮膚衰老的食物也顯得尤為重要。

總之, 一定要好好的愛護自己哦。

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