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惡性淋巴瘤的預防措施

惡性淋巴瘤可發生于身體征何部位。 臨床以無痛性、進行性淋巴組織增生, 尤以淺表淋巴結腫大為特點, 常伴有肝脾腫大及相應器官壓迫的症狀, 晚期有貧血、發熱和惡液質等, 按病理和臨床特點分為霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)兩大類。 本病任何年齡可發病, 常見於青壯年。

要預防淋巴瘤, 特別是長期從事放射線以及接觸化學品的工作人員就要加強防護, 要在醫生指導下服用藥物, 特別是免疫抑制劑等藥物;並且適當加強鍛煉, 提高自身的抗病能力, 惡性淋巴瘤有遺傳傾向、免疫功能低下以及患免疾病患者要加強體育鍛煉,

增加免疫力, 提高抗病能力, 預防病毒感染。

惡性淋巴瘤的具體預防措施: 

1、要均衡膳食

正常成人可攝入蛋白質食物總量150~200克/日或攝入蛋白質70克/日, 兒童攝入魚、肉、蛋食物100~150克/日。 攝入碳水化合物、脂肪適量。 多吃各種綠色蔬菜, 成人進食綠色蔬菜500克/日, 兒童攝入綠色蔬菜200~300克/日。 不要經常大量攝入雞、鴨、魚、肉、蛋、海 鮮、餅乾、炒豆(花生、黃豆、蠶豆等)及其他油炸食物。

2、多喝水

成人飲水1500毫升/日, 兒童飲水800~1000毫升/日。 特別是夏季, 在戶外工作、活動, 一定要足量喝水。

3、適當運動

每天慢跑半小時或散步(做健身操等)2小時左右。

4、兒童要養成不挑食

不偏食的習慣, 保證營養物質供給, 保持人體熱能的平衡, 減少腫瘤的發生。

5、嚴格控制蛋白質等高熱能食物攝入

多吃綠色蔬菜, 有益於控制淋巴瘤的進一步發展。

6、惡性淋巴瘤患者同時要防治淋巴外疾病

如扁桃體、口腔、鼻咽部、甲狀腺、胃腸道、骨、肝、膽等器官疾病。

7、不要過度勞累

特別是有胃腸道、骨、肝等疾病者, 否則會損傷這些器官, 從而刺激淋巴結增生。

8、患者不喝酒

酒的熱作用可引起淋巴結疼痛增生。

99藥劑師溫馨提示惡性淋巴瘤患者在飲食方面要做到規律、合理, 即以高蛋白、高維生素食物為主。 選擇營養價值高的植物或動物蛋白, 如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。 各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素, 營養價值高。

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