血液病有哪些康復保健方法

血液病病人包括各類貧血、白細胞減少症、白血病、再障、淋巴瘤、骨髓瘤、MDS等， 均有不同程度的血液細胞質或量的異常， 易出現出血、感染等併發症， 在積極治療疾病的同時， 應做好預防感染、預防出血等日常護理措施。

1. 保持良好情緒：要對自己的病情有個瞭解， 既使是惡性血液病也是可能治癒的， 千萬不能有絕望消沉等不良情緒， 現代醫學已證明不良情緒可嚴重影響身體的免疫力， 影響身體的內分泌等功能。 患病時， 不良情緒對疾病的治療和預後有明顯的消極作用;反之若保持良好心情， 有個開朗的性格對疾病的治療和預後至關重要。

2. 生活規律， 不要多活動和外出：病人在疾病穩定或好轉後， 往往不太注意作息規律， 擾亂身體的作息規律不利恢復。 血小板減少患者要避免劇烈活動， 生活中更要注意　不要摔倒、碰撞頭部腹部等部位， 以免引起顱內及內臟出血。

3. 飲食方面：白細胞減少患者， 飲食要特別注意衛生， 所用碗筷等用具在使用前用開水沖燙， 飯後要漱口， 不要吃生冷涼菜， 不吃剩飯菜， 水果不可多吃， 對血小板減少患者， 不要吃過硬的食物， 以免劃傷食管引起消化道的損傷出血， 同時也要避免用力， 大便保持通暢， 如果大便幹結， 要用點開塞潤腸藥物等。

4. 各種血液病， 均應注意避免感染， 感染包括呼吸道感染、腸道感染、皮膚感染等等，

無論是細菌感染還是病毒感染， 都是血液病的重要的誘發和加重因素， 如各種溶血性貧血、再障、白血病、血小板減少性紫癜、MDS等， 一旦感染， 紅細胞、白細胞、血小板均會很快下降， 引起出血、貧血急劇加重等症狀， 甚至會出現危象。 血液病病人本身免疫功能低下， 加之化療、或使用激素等免疫抑制劑等， 身體的免疫功能極低， 生活中， 稍有不慎， 便會感染， 一旦感染， 感染灶會很快播散， 形成敗血症、重症肺炎等危及生命的併發症。 病原體可能是細菌， 可以是病毒或真菌等。 因此， 無論在治療過程中， 還是在緩解後均要特別注意預防感染。 做到以下幾點：

① 口腔衛生：飯後漱口， 口漱淡鹽水或口漱口腔消毒液如口泰、朵貝氏漱口液等，

或含化華素片， 特別對牙周炎或有齲齒的患者更當如此。

② 碗、筷子、口杯要消毒， 不可讓別人亂用， 在飯前要用開水沖燙後使用或高溫消毒後使用。

③ 雙手保持衛生， 不要持觸不潔用品， 若接觸後要注意洗手。

④ 清潔二陰：大小便後用溫水沖洗乾淨， 有條件的話用1：1000的高錳酸鉀液泡浴， 對白細胞低下的患者或白血病、MDS、淋巴瘤、骨髓瘤化療後白細胞低下的患者尤為重要。

⑤ 堅決不食生冷飲食及剩飯菜， 避免腸道感染， 尤其在夏天特別要當心。

⑥ 養成戴口罩的習慣：空氣中彌漫著細小的塵埃， 這些塵埃粘附有許多細菌、病毒等微生物， 在身體抵抗力低下時， 吸進呼吸道很易引起感染。 此外， 在治療期間注意少接觸別人，

對探視病人的親朋保持一定距離， 若親朋有感冒等疾病者要避免接觸。

專家提示， 做好預防感染、預防出血等日常護理措施， 祝您早日康復。