小兒咳嗽是常見的呼吸道疾病, 通常也會配合藥物治療, 除此之外, 還要注意日常的飲食, 小兒咳嗽飲食要注意什麼?
小兒咳嗽的飲食禁忌
一忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。 同時, 痰的多少還與脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃。 造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味
中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,
三忌魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌甜酸食物
酸食會斂痰。 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的, 雖然橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太鹹
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力
這類食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。
八忌食用補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品。
治療小兒易咳嗽的偏方
烤橘子
將橘子在小火上烤, 至橘皮發黑, 讓寶寶吃溫熱的桔肉, 橘子性溫, 有化痰止咳的作用。
大蒜水
大蒜2-3瓣, 拍碎放入碗中, 加入一粒冰糖, 半碗水, 加蓋隔水蒸15分鐘。 晾溫熱後讓寶寶喝水。
麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入超過, 油熱後入薑末, 再打一個雞蛋炒勻。 晚上睡前趁熱吃。
香菜黃豆湯
香菜30克, 黃豆10克洗淨。 現將黃豆加水煮15分鐘, 再加入香菜煮15分鐘, 去渣加少許鹽, 每天給寶寶分幾次服用。
蘿蔔蜂蜜水
白蘿蔔3~5大片, 生薑3薄片, 大棗3枚, 加水3~4碗, 燒開後轉小火25~30分鐘左右, 去渣加蜂蜜, 煮開。 溫熱給寶寶喝。 蘿蔔化痰止咳,