很多讀者對腱鞘炎這個病名還有些陌生, 但是腱鞘炎的別名“鍵盤手”、“滑鼠手”一定是耳熟能詳了。 腱鞘炎並不是大病, 可一旦得了非常讓人困擾, 除了疼痛外, 相關手指的功能受影響, 不能自如活動、不能用力。 好不容易好了, 又很容易復發。 不僅如此, 經過研究發現, 這種腱鞘炎更傾向於女性。
腱鞘炎為啥重女輕男?
腱鞘炎是啥東東?黃楓解答說, 我們的肌腱呈束狀好像寶劍一樣, 腱鞘顧名思義就是包繞肌腱的鞘狀結構, 好比是寶劍的劍鞘。
一般來說, 肌腱在短期內活動頻繁, 或用力過度, 或慢性寒冷刺激,
如今, 由於人們對電腦鍵盤、滑鼠、手機等過度使用, 也會讓手指長時間、重複、用力地屈伸, 出現肌腱的過度摩擦, 導致腱鞘炎。 女性多於男性, 其比例為10:1, 孕期、哺乳期及更年期的女性更易發病, 這與女性激素水準等內分泌變化有密切關係。
治療:急、慢性期方法不同
得了腱鞘炎該如何治療?黃楓介紹, 如果患處仍有紅腫熱痛, 說明是在急性發作期;如果紅腫熱已消失, 但仍有疼痛、不適, 以及屈伸障礙, 則說明進入了慢性期。 在急性發作時,
有的人如果出於職業的需要, 要求快速好轉的, 可以選擇西醫“打封閉”的方式, 即將激素類藥物按一定的比例調配直接注射到患部, 起到快速消炎止痛的作用。
預防:改變用手習慣
腱鞘炎患者最關心的問題是如何預防復發。 黃楓教授解答, 改變原有的用手習慣是預防腱鞘炎復發最根本的措施。 如果是與職業有關的腱鞘炎, 有的人在更換工種後, 腱鞘炎就再沒有復發了, 如果沒有條件更換, 可以使用護手工具或其他輔助措施加強對手的保護。
另外, 寒冷刺激也容易使腱鞘炎復發。
對於連續保守治療3個月都無效的患者, 或是腱鞘炎反復發作, 手指或手腕屈伸有障礙, 屈伸時也無彈響的患者可以考慮小針刀治療。 小針刀外形如針灸針, 前端平口帶刃, 紮刺患處, 可鉤開腱鞘狹窄處, 解除腱鞘對肌腱的卡壓。 有些反復發作嚴重者可選擇手術治療。