夏天來一個冰鎮的啤酒是一件非常幸福的事情。 很多擔心會出現啤酒肚很影響美觀， 但是喝啤酒真的會發胖嗎?喝啤酒的好處有哪些?喝啤酒的副作用有哪些?下麵就來為你解答。
喝啤酒會胖嗎
酒精被人體吸收後是很容易分解成水和二氧化碳的， 它是可以提供能量但是不會儲存再體內的， 所以喝啤酒是不會造成肥胖的。
通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里， 而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里， 一杯白酒含熱量150卡路里。
不僅如此， 德國一所大學最近研究表明， 飲啤酒能有效減肥。
為什麼女人大量喝啤酒會變胖
1、由大麥做成的啤酒， 它的熱量是很高的。 據悉1升12度啤酒它的熱量是425千卡， 大量吸收熱量會讓脂肪堆積導致肥胖。
2、人體容易消化吸收啤酒中的營養成分。 啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食欲的作用， 使得人在飲用啤酒的同時大量進食， 這些都促進了人體對營養的吸收。
3、對缺乏運動的女人來講， 大量飲用啤酒更易發胖。 因為運動量減少， 當攝入總量超過消耗總量時， 則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來， 從而使人發胖。 為了防止身體過胖， 飲用啤酒時要有節制為易。
喝啤酒的好處
1、純天然。
啤酒是由天然原料製成， 是可靠的純天然食品。 是解渴。 啤酒具有較高的水含量(90%以上)， 喝起來清火潤喉， 夏日一杯啤酒，
2、提神。
啤酒中含有大量的有機酸， 可以清新提神。 適當的喝可以減少過度興奮緊張的情緒。
3、助消化。
啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質， 能增進胃液分泌， 興奮胃功能， 提高其消化吸收能力。
4、利尿。
啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給， 擴張冠狀動脈， 加快人體的代謝活動。
5、減肥。
啤酒能起到很好的減肥效果。 因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣， 不含脂肪和膽固醇。 對抑制體形的過快增長非常有效。
6、護眼。
啤酒含大量維生素B族， 特別是維生素B12維生素B2(核黃素)。 維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。 維生素B2對保護視力有重要作用。
喝啤酒的副作用
啤酒被稱為“液體麵包”， 適量飲用， 對散熱解暑、增進食欲、促進消化有一定作用。 但是， 狂飲啤酒的危害是很大的， 可能誘發以下疾病。
急性腸胃炎：
短時間內大量飲用啤酒會沖淡胃液， 使腸胃酸性環境受到破壞， 降低消化道免疫力， 容易感染病原菌， 引發細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病;同時因增強了胃腸道的蠕動速度， 加快食物的排泄， 易出現腹脹、腹瀉。
酒精肝：
啤酒本身營養豐富、產熱量大， 所含營養成分大部分能被人體吸收， 因為酒精要通過肝臟代謝， 肝臟長期大量受酒精損害， 會導致酒精肝。
結石：
釀造啤酒的大麥芽汁中， 不但含有鈣和草酸， 而且含有大量的嘌呤， 大量飲用， 產生熱能過剩， 尿酸生成增加，
心血管疾病：
大量飲酒易致短期內血容量增高， 加重心臟和血管的負擔， 給心血管、腎臟、肝、肺等器官帶來損害， 有些人會出現頭昏眼花、血壓增高、心率加快甚至導致心血管疾病發作。
總結：可是炎炎夏日無酒不歡， 但是一定要有個度， 可不能貪杯哦。 一些特殊疾病的患者也要慎用。
