在我們身邊總會有很多物極其反的到底， 就算喝酒也是這樣， 少量的喝酒能夠能夠對我們身體帶來保健作用， 但是千萬不能夠貪杯。 如果過多的飲食酒精類的飲品， 會導致我們身體健康受到威脅。 那麼在我們生活中每天喝一瓶啤酒到底好不好？喝啤酒對我們人體又有哪些好處呢？跟著小編一起瞭解下吧！
每天喝一瓶啤酒好嗎？
在我們身邊， 想必有很多人都喜歡喝啤酒， 尤其是在炎熱的天氣裡， 來杯冰鎮的啤酒最是逍遙了。 但是在喝啤酒的同時也要明白一個原則， 適量的飲用能夠幫助我們身體起到保健價值， 否則對我們身體健康產生很大的影響。
喝酒應適量， 啤酒只含有4%程度的酒精， 刺激少， 被醫師推崇。 自古以來， 適量的酒被認為“百藥之長”， 只要喝的方法得當， 不過量， 酒確實有益於身體的， 能起到健體強身之功效。
對於心血管疾病有預防效果，
不管你是喝啤酒還會紅酒，
英國King's College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出， 年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。 每天喝啤酒， 可以提供大量天然來源的矽元素， 對於骨骼健康非常地有幫助。
此外， 使啤酒會有苦味的HOP（啤酒花）是含有一種女性荷爾蒙， 這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。
如何選擇啤酒
1、生啤酒
比較適於瘦人飲用， 生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。 生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解， 增進食欲， 加強消化， 增加營養，
2、熟啤酒
經過巴氏殺菌後的啤酒就成了熟啤酒， 因為酒中的酵母已被加溫殺死， 不會繼續發酵， 穩定性較好， 不會在胃中繼續繁殖， 所以胖人飲用較為適宜。
3、低醇啤酒
低醇啤酒利用特製的工藝令酵母不發酵糖，
4、無醇啤酒
普通的啤酒酒精度是3.5%左右， 無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下， 不是說一點酒精含量都沒有。 這類啤酒屬於低度啤酒， 所以很適於婦女、兒童和老弱病殘者飲用。
5、幹啤酒
這種啤酒源於葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，把糖降到一定的濃度之下，就叫幹啤酒。適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。
喝啤酒技巧：
都說人在江湖身不由自，身在職場大家應該深有體會，比如親朋好友聚會、請客戶吃飯等，喝酒是必不可少的。為的能讓自己渴的輕鬆點，還有酒後讓你的喟不會那麼難受點。各位江湖人士是八仙過海各顯神通。
1、喝啤酒前一定要先吃點食物墊底，最好是含蛋白質和脂肪比較高的食物，喝酒中也要不時的吃點小吃這個是很必要的，要不然很容易醉與頭暈等。
2、喝啤酒前10分鐘左右先喝瓶紅牛（這是本人常做的事），在本人的幾個朋友中喝完紅牛後喝啤酒，這個酒量至少提升一倍，效果是相當的好。
3、最後這個就是靠個人頭腦了，看現場隨機應變，能少喝就少喝，能推就推。
4、喝啤酒後不要馬上洗澡，儘量多喝水來補充身體水分。因為酒精很容易把身體的水分蒸發，這樣半夜就會口乾舌燥。
總結：酒是我們身邊社會交際不可或缺的東西，但是大多數聚餐都會過量的飲酒，過量的飲食會導致身體代謝變慢，很容易導致醉酒，對身體有很大的危害。所以平時在家少喝點啤酒，不僅能夠提神醒腦，還能加快血液迴圈，對身體有健康效果。喝酒一定要把握個度。
所以很適於婦女、兒童和老弱病殘者飲用。5、幹啤酒
這種啤酒源於葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，把糖降到一定的濃度之下，就叫幹啤酒。適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。
喝啤酒技巧：
都說人在江湖身不由自，身在職場大家應該深有體會，比如親朋好友聚會、請客戶吃飯等，喝酒是必不可少的。為的能讓自己渴的輕鬆點，還有酒後讓你的喟不會那麼難受點。各位江湖人士是八仙過海各顯神通。
1、喝啤酒前一定要先吃點食物墊底，最好是含蛋白質和脂肪比較高的食物，喝酒中也要不時的吃點小吃這個是很必要的，要不然很容易醉與頭暈等。
2、喝啤酒前10分鐘左右先喝瓶紅牛（這是本人常做的事），在本人的幾個朋友中喝完紅牛後喝啤酒，這個酒量至少提升一倍，效果是相當的好。
3、最後這個就是靠個人頭腦了，看現場隨機應變，能少喝就少喝，能推就推。
4、喝啤酒後不要馬上洗澡，儘量多喝水來補充身體水分。因為酒精很容易把身體的水分蒸發，這樣半夜就會口乾舌燥。
總結：酒是我們身邊社會交際不可或缺的東西，但是大多數聚餐都會過量的飲酒，過量的飲食會導致身體代謝變慢，很容易導致醉酒，對身體有很大的危害。所以平時在家少喝點啤酒，不僅能夠提神醒腦，還能加快血液迴圈，對身體有健康效果。喝酒一定要把握個度。