在夏天啤酒可能是我們喝的最多的， 一天喝上幾瓶是很正常的事， 可你知道喝啤酒的好處和壞處都有哪些？我們平時說的啤酒肚是喝啤酒喝出來的嗎？喝啤酒會胖嗎？常喝啤酒會給身體帶來哪些不好的影響？
喝啤酒會胖嗎
啤酒所含的營養成分並不多， 它不含維生素， 只有很少一點蛋白質和糖分。 我們常說多少度啤酒， 指的是它所含的糖度。 另外， 啤酒還含有4%-5%的酒精， 但較比烈性酒所含的酒精比例低得多， 所以總熱量較低。
常喝啤酒會使人發胖， 產生啤酒肚。 實際上把喝啤酒與發胖聯繫在一起是沒有道理的。 啤酒可以產生較高的熱值， 這主要來源於酒精成分和其它浸出物營養成分。 由於啤酒的種類不同， 含熱量多少存在差異， 浸出物成分轉化為90千卡熱量， 這些熱量可供正常人每天約1/5的熱量。 啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪， 所以喝啤酒本身不會使人發胖。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌， 幫助人體消化吸收食物， 結果使人胃口大開， 攝人的熱量增加， 人就發胖了。 還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸（構成維生素的一種成分）， 它能促進其他營養的燃燒， 釋放能量， 結果使人發胖。 以上兩種說法都是很有道理的， 但啤酒本身畢竟熱量有限， 喝上三兩杯是不會發胖的。
然而， 經常縱情狂飲， 那就是另外一回事了。 您想想， 七八升啤酒進肚， 胃腸負荷過大， 積少成多的酒精使胃腸血管收縮， 更使腸子“走不動”了。 胃腸就像膠囊一樣， 越脹越大， 最後像個大皮球在肚子裡。 整日這樣“泡”在啤酒裡， 胃腸的回縮功能將大大減弱， 最終能不成為“啤酒肚”嗎？
再者， 那麼多啤酒所供的熱能也是很大的， 每100克啤酒所供熱能為40-50千卡， 8升啤酒可供熱能為1600千卡， 基本相當於一位身高160釐米的人全天所需熱量。 喝了這麼多啤酒， 你又不能整天不吃別的東西， 而吃進去後， 便意味著熱量攝取過多， 肥胖自然就在你的身上出現了。
要想喝啤酒， 又不想發胖， 那麼只有請你在飲啤酒時加以節制， 萬萬不能“狂飲”單是飲用少量啤酒不會使人發胖， 啤酒的酒精含量較低， 僅為1.5%-4.5%， 對身體不會造成危害， 反而能提供較高的營養， 如維生素、酵母、礦物質、多種氨基酸和糖類。
喝啤酒易患六種疾病
胃腸炎
大量飲用啤酒， 使胃黏膜受損， 造成胃炎和消化性潰瘍， 出現上腹不適、食欲不振、腹脹和泛酸等症狀。
癌症
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。 美國癌症專家發現， 大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
結石和痛風
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。
啤酒心
如果無節制地濫飲啤酒，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導致血脂、血壓升高。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用後，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統；老年易致老年性癡呆症。
結語：通文章我們知道了啤酒肚不是喝啤酒喝出來的，不正確的飲食方式才是啤酒肚的正在兇手，平時適當的喝些啤酒對健康也是非常有利的，但不能不知節制的亂喝，文章中提到的喝啤酒引起的疾病喜歡喝啤酒的朋友要重視起來。
大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。結石和痛風
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。
啤酒心
如果無節制地濫飲啤酒，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導致血脂、血壓升高。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用後，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統；老年易致老年性癡呆症。
結語：通文章我們知道了啤酒肚不是喝啤酒喝出來的，不正確的飲食方式才是啤酒肚的正在兇手，平時適當的喝些啤酒對健康也是非常有利的，但不能不知節制的亂喝，文章中提到的喝啤酒引起的疾病喜歡喝啤酒的朋友要重視起來。