怎麼才能避免糖尿病腎病的發生

如何才能避免糖尿病腎病的發生？在生活中恐怕大家都對腎病可以對健康造成的巨大危害有所耳聞， 這是一種在病情嚴重的時候可以危及患者生命的疾病。 其中糖尿病腎病的發作更是會給患者造成不可勝數的健康困擾， 那麼我們可以如何有效的避免糖尿病腎病的發生呢？

1.首先在平時的生活中， 糖尿病患者要注意多喝水， 需要重視的是患者要多喝白開水， 而不是一些飲料和果汁。 多飲水， 保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右是有效避免出現糖尿病腎病的重要方法。

2.在每天進餐的過程中需要重視合理調整各種營養元素的攝入量，

既保證營養均衡又要注意避免誘發糖尿病腎病。 需要注意適當限制鉀和蛋白質的攝入。 應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。 蛋白質應控制在每天每公斤體重0.6～0.8克， 且以易消化的魚類、瘦肉為佳。 攝入充足維生素、微量元素。 特別是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等， 對腎臟有保護作用。 吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素， 所以患者一定要注意戒煙。 糖尿病人菜肴應盡可能淡一些， 食鹽攝入量應在每天6克以內。

3.要有效的防範糖尿病腎病的頻繁發作， 糖尿病患者在日常生活中要重視嚴格控制血糖。 其關鍵一是嚴格限制熱量攝入， 二是堅持良好的血糖控制， 三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

此外， 患者還要嚴格控制血壓， 儘量使血壓控制在130/80mmHg以下。

如何才能避免糖尿病腎病的發生？糖尿病患者在平常已經會遭受到嚴重的健康侵害， 如果再出現腎臟併發症就會進一步造成健康損害， 甚至危及生命， 所以患者要積極採用以上的預防措施把糖尿病腎病堅決的拒之門外。