對抗早孕反應的策略

孕婦在妊娠6周後， 常會出現食欲下降， 噁心、嘔吐、偏食、頭暈、倦態等不適症狀。 即我們所說的早孕反應。 早孕反應是一種正常的生理反應， 不是病， 且因人而異， 輕重不等。 一般多在一、二個月內可緩解。

在這期間， 減輕孕婦的早孕反應， 不僅對孕婦而且對胎兒都有很大好處， 下面簡單介紹幾點對抗早孕反應的策略：

瞭解早孕反應知識， 保持輕鬆、良好的心理狀態。

家庭應給孕婦創造良好的生活環境及體貼入微的關心， 以緩解孕婦壓力， 增強孕婦對抗早孕反應的信心。 改變飲食習慣， 盡可能吃想吃的東西，

同時必須注意：如果早孕反應已嚴重到影響正常生活， 應立即去醫院就診， 以防影響孕婦及胎兒的健康。