女人怕黑暗裡幹這事必患重症

女人怕黑就是恐懼症嗎?當進入到深夜的時候， 人們的內心當中可能就會出現一種害怕的感覺， 特別是一些女孩子， 到了深夜可能因為害怕而不敢入睡。 而心理健康專家認為， 女人如果經常感覺怕黑， 那麼就是一種恐懼症的典型表現。 為什麼呢?

瑞士著名心理學家榮格也提出， 怕黑是人的一種本性。 有試驗發現， 如果把嬰兒放在黑暗裡就會哭， 這是從遠古時代遺傳下來的一種本能反應， 人人都有。 “瞎子摸人”的遊戲也有助於解開怕黑的謎團， 眼睛被蒙上時， 看不到東西， 就會讓我們處於資訊嚴重缺乏的狀態。

此時， 我們無法掌控自己的方向， 開始害怕被障礙物絆倒、害怕撞到牆上， 也就是說， 我們對周圍的一切產生了不確定感， 安全感也就大大降低了。

“從性別上看， 女性患上怕黑恐懼症的人數遠遠多於男性。 ”郭蓄芳說， 這跟女性與生俱來的性格有關。 女性天生比較膽小， 心思較細膩， 且富有幻想。 黑暗並不可怕， 但女性會想像其中潛伏著危險， 結果越想越怕。 但對不同的個體來說， 許多過去的經歷， 尤其是童年期的經歷， 會給“怕黑”的本性又增加一些特殊的詮釋。 比如媽媽本身就膽小， 總是擔心這個擔心那個， 那女兒就可能遺傳她的“恐懼”。

怕黑雖然是恐懼症的一種， 但因為它不會滲透到生活中的各個方面， 所以一般不會影響正常生活。

郭蓄芳表示， 人們在生活中會自然地形成一套應對策略， 比如怕黑的人， 會儘量和別人在一起， 結婚後可能會儘早生孩子等。 如果因為怕黑影響了正常生活， 例如睡覺要開著燈， 看見黑色的東西也會變得焦慮， 那就需要接受干預治療了。

最後， 郭蓄芳提醒， 有些誘因會加劇單純恐懼， 例如怕黑的人， 在走夜路的時候被別人嚇一跳， 那他就會變得非常緊張， 甚至再也不敢晚上出門。 因此， 怕黑的人要儘量避免可能出現的刺激， 周圍的人也要對其給予幫助。

不論是怕黑還是懼怕其他的東西， 這都是真實的反映出一個人的心理特點如何。 所以說， 應該在平時多多學習一些有關心理保健的常識， 這樣通過自我調節就可以擺脫生活中的一些恐懼感。

而患上了恐懼症的人， 更應該接受心理治療。