預防尿道結石的五大點

尿道結石預防一：改變尿道結石形成環境

根據分析， 尿道結石以草酸鈣為最多， 約占 80%。 有個別地區， 尿酸鹽結石也不少。 這些結石多在酸性尿液環境中形成， 磷酸鈣結石（約占9%）則在鹼性尿液環境中形成。 所以根據分析尿道結石成分， 確定其性質， 從而有意識地改變尿液的酸堿環境， 對於預防尿道結石的形成及在治療尿道結石病中均有著重要意義。

尿道結石預防二：注意營養和膳食

不要大吃大喝， 限制超量營養。 因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食， 這樣會增加形成的危險性。 平時應多吃些粗糧和素食，

如果是尿道結石患者， 結石治癒以後， 對於草酸鹽結石， 患者為了預防尿道結石復發， 應避免吃含草酸較高的食物， 如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、番茄、草莓、柿子、楊梅等。 如果是尿酸鹽的患者， 應注意儘量少吃含尿酸較高的食物， 如動物內臟、海產品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。 磷酸鈣結石的患者， 少食含鈣較多的食物如牛乳等。

尿道結石預防三：多飲水

養成飲水習慣。 多飲水可增加尿量， 稀釋尿中的結晶， 使其容易排出體外。 同時， 即使已形成的細小尿道結石， 也可及早把它從尿中沖刷出去。 有學者指出， 最好每天飲水2500毫升以上， 維持尿色清淡。 如果當地的水源含鈣量較高的話， 更應該注意先經軟化後再飲用，

最好飲用磁化水。

尿道結石預防四：預防和治療泌尿系統感染

泌尿系統感染是尿道結石形成的主要局部因素， 並直接關係到尿道結石的防治效果。 由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染， 最易誘發尿道結石， 這些細菌能將尿素分解為氨， 使尿變為鹼性， 因而尿酸鹽易於沉澱而形成尿道結石。 同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可做為結石的核心而慢慢形成尿道結石。

尿道結石預防五：治療引起尿道結石形成的某些原發病

如甲狀旁腺功能亢進（如甲狀膀腺腺瘤腺癌或發生增生變化）會引起鈣磷代謝異常而誘發磷酸鈣結石。 為此， 患者應首先治療甲狀旁腺疾患。