類風濕性關節炎飲食注意事項

對於類風濕的飲食， 我們都知道， 在我們生病的時候， 合理的飲食習慣是我們病情的需要。 好的飲食習慣有助於病情的好轉， 類風濕也不例外。 那麼類風濕病患者飲食應該注意哪些。

一、素食類

飯後宜食用水果100克左右。 蔬菜選用綠葉菜、番茄、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。 動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。 適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。

二、肉食類

少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物， 因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等， 可抑制T淋巴細胞功能，

三、甜品類

少食甜食， 因其糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易引起關節腫脹和疼痛加重。

四、飲品類

少飲酒和咖啡、茶等飲料， 注意避免被動吸煙， 不吸煙， 因其都可加劇關節炎惡化。

五、膳食營養

不要忌口和偏食， 一些食物應限量， 但不是忌食， 如牛奶、羊奶、奶糖、乾酪、巧克力、花生、小米等， 少食肥肉、高動作脂肪和高膽固醇食物， 少食用甜食， 少飲酒和咖啡、茶等飲料。