糖尿病人的飲食都有哪些呢

糖尿病人的飲食都有哪些呢?糖尿病人的飲食要非常注意的， 一不小心就會引起不良的反應。 糖尿病人的飲食有哪些注意事項呢， 哪些方面是需要我們注意的呢， 有必要為大家講解一下。

糖尿病人的飲食包括：可以多吃高纖維食物， 促進機體的糖代謝。 如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

糖尿病人的飲食包括：可以吃含糖低的蔬菜。 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。 而番茄含糖量低， 既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含鈣的食物。 缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。 如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物。 硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等， 它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

富含維生素B和維生素C的食物。 補足這兩種元素， 有利於減緩糖尿病併發症的進程， 對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。 如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

糖尿病人的飲食大家千萬不能忽視， 要多加注意， 專家為大家詳細介紹了糖尿病人的飲食要注意哪些， 大家可以參考一些， 然後根據病人的需要來進行修改。

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