大多數人的眼睛乾澀都比較輕微， 多是由於空調房中空氣不流通、長期面對電腦或近距離工作引起的， 但眼睛乾澀造成的不舒服的感覺還是很明顯， 常有視力短期下降的趨勢、眼睛睜開較平日困難等表現。
眼科眼表病專家表示， 這種情況的眼睛乾澀， 可用適當的休息來緩解：
1、在空調房中工作1小時左右出辦公室活動10分鐘左右；
2、空調視窗吹出的暖氣不要直接對著面部；
3、養成眨眼的習慣， 使淚液及時分佈到眼球上， 避免眼睛乾澀；
4、多喝水， 加快新陳代謝。
有的患者因淚液分泌過少或淚道疾病導致眼睛乾澀，
眼睛乾澀不可胡亂滴眼藥水
角膜移植與眼表病專科主任提醒， 如果適當休息不能緩解眼睛乾澀的情況， 甚至眼睛越來越幹， 就應當重視起來， 找時間到眼科請醫生看看。 現在市面上有不少隨處可買到的眼藥水， 多表示可潤眼、護眼， 有的人因工作繁忙或不願去醫院， 往往自己估麼著購買眼藥水點眼。 幸運的不會造成太大傷害， 可能誤打誤撞還使眼睛乾澀症狀有所緩解， 但這種做法是非常不妥的， 也不乏因亂點眼藥水而導致角膜損傷、極大影響視力的例子， 有的人長期自己點眼藥水， 在顯微鏡下觀看角膜已經受損。
眼睛乾澀並發癢是怎麼回事？
有的人不光眼睛乾澀， 還有發癢、眼睛充血等症狀， 這些情況表示可能已經有眼部的炎症了， 應該及時到醫院請醫生診斷， 不要等炎症已經非常嚴重才就診， 現在流行的紅眼病就是眼部炎症的一種， 具有很強的傳染性， 不及時治療往往全家或整個辦公室都被傳染。
