1、將章魚3兩洗淨， 切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊， 與章魚片一起放入鍋中。 加水淹沒， 用旺火燉至熟透。 肉湯同吃， 服5-7次可見明顯效果。
2、將鯽魚一尾去鱗、去內臟， 豬蹄一隻切成6-8塊， 一起放入鍋中， 加水燉至熟透， 肉湯同吃。
3、取鯰魚淨肉， 雞蛋兩隻煮熟剝殼。 將魚、蛋放入清水中同煮至魚熟透， 吃魚肉、雞蛋， 喝湯。 服3-5次見效。
4、將鮮蝦3兩洗淨去殼， 豬蹄一隻切成6-8塊， 放入砂鍋內用清水旺火燉熟， 加入黃酒， 肉湯同吃， 服5-7次見效。 注意：皮膚過敏者忌用此方。
5、取花生仁2兩煮湯喝， 每日1-2次， 連服3-5日可見效。
6、將胎盤一個(健康人胎盤)洗淨，
7、木瓜一斤、米薑半兩洗淨， 加入米醋50毫升， 放入砂鍋燉40分鐘後即可食用。
8、取豬蹄兩隻加當歸5錢， 旺火煮開， 文火燉至肉爛， 肉湯同吃。
9、取豬蹄兩隻， 加花生仁、黃豆各一兩， 清燉熟爛後食用。
10、取雞爪10對， 花生米2兩。 雞爪剪去爪尖， 洗淨下鍋， 加水、黃酒、薑片。 煮半小時後， 放入花生米、精鹽， 用文火悶煮2個小時， 淋入雞油即可食用。
