黃斑病變患者怎樣調整日常飲食

黃斑裂孔（Macular hole， 縮寫為 MH）是指黃斑部視網膜神經上皮層的全層組織缺損， 屬眼科疾病。 其發病率為0.6-0.7%。 常見於老年人、眼外傷、高度近視等。 黃斑裂孔可因外傷、變性、長期CME、高度近視、玻璃體牽拉等引起。 在老年人相對健康的眼， 無其他病因發生的黃斑裂孔， 稱為特發性黃斑裂孔。 常發生於60－80歲。 老年性黃斑變性亦稱年齡相關性黃斑變性或衰老性黃斑變性。 大多始發於50歲上下， 年齡越大， 患病率越高。 發病與性別、種族無明顯關係。 雙眼同時或先後受害。 因臨床表現不同， 分成萎縮性與滲出性兩型， 前者比較多見， 後者則僅為前者的1/10～15。

平時注意養生， 建議避免眼部外傷， 避免用眼過度， 可以視情況做眼保健操。 如果眼底血管造影發現有新生血管， 還是考慮考慮前述的光動力治療。 平時避免腦力及體力過度疲勞， 對本病的治療和防止復發方面也有重要意義。 飲食是維持人體生命最重要的物質基礎， 飲食對眼病恢復也有一定的影響， 眼病患者適當注意飲食宜忌， 但不主張絕對忌口。 凡眼病患者忌煙、酒、辛、辣、炸、烤等食物， 宜食熟軟易消化之食品。

飲食應注意品質、數量、進食時間和速度等。 品質上根據不同體質特點選用不同的飲食， 一般而言， 陽盛陰虛者， 忌食辛辣之品或壯陽之物， 以免助熱生火或耗液傷津， 致眼部出現紅腫疼痛等症。

風熱、實熱、陰虛火旺眼病， 濕熱眼病熱重於濕者， 忌食煙、酒、蔥、蒜、薑、辣椒， 少食焦烤油爆之品， 以免灼津耗精傷血， 助熱生火。 平時飲食宜偏清淡， 尤其是實熱眼病， 可食帶涼性的素菜與水果， 如馬蘭頭、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。 陽虛陰盛體質者， 則少食生冷， 以免滯脾礙胃， 致生化乏源， 目失濡養。 脾虛濕泛眼病， 忌油膩生冷及不消化食物， 一般宜食富於營養， 又易於消化的食物。 肝虛雀目， 則適當增加動物肝臟、牛奶、蛋黃。 忌暴飲， 應少量多次飲水。 要控制飲食。 胞生痰核、增殖性視網膜病變、視網膜動脈硬症， 可多吃海帶、海蜇皮、紫菜、山楂等。 胞瞼、濕爛、黑睛生翳等證候的患者， 勿食腥味的食物。 眼疾纏綿或久病體虛， 可用葷補如動物肝類、魚蝦、海味、瘦肉等， 但勿食太油太滋膩之食物。 肥胖之人應避食肥甘， 以免助濕生痰， 而以清淡低脂類為宜。 飲食應講究衛生， 進食以八成飽為宜， 進食時間要有規律， 忌饑飽無常。