泣時， 淚液使得眼睛周圍的皮膚含水量增加， 所以一覺醒來眼睛才會腫起來。 想消腫， 只要促進血液迴圈， 使皮膚裡的水分儘快轉移即可。
意見建議：
消腫的常用方法：將微濕毛巾用保鮮膜包住放入冰箱中約半小時， 拿出後撥開保鮮膜用毛巾一點一點沾濕眼眶周圍， 這樣操作兩分鐘後將毛巾展開敷在雙眼上躺十五分鐘即可消腫。
生活護理：
哭了之後千萬不要揉眼睛， 就那樣睡， 醒來就不會腫;如果揉了， 一定腫！！
另外：睡前少喝水， 白天多喝水， 不要強烈按摩眼睛及周圍皮膚等， 也可以減少眼睛腫起來的幾率.
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