寶寶的鼻涕不見了

許多父母覺得疑惑：“為什麼寶寶的鼻涕流個不停？到底是感冒？過敏？還是衣服穿得太少？”不論什麼原因， 最要緊的是家長能給寶寶什麼樣的幫助， 以減輕他的流鼻涕症狀。

根據國外資料統計， 嬰幼兒一年感冒的次數將近10次， 和成人一年平均感冒3~4次比起來， 要多得多；這是因為寶寶免疫系統的發育尚未健全， 不但容易感冒而且症狀也會拖得比較久， 常常這一次感冒才復原， 接著鼻水又流個不停！除了看醫生吃藥， 我們提供一些實用的居家護理法， 供媽媽參考！

藥物不是靈丹妙藥

流鼻水不一定是感冒，

也不是非吃藥不可， 其實一些症狀輕微的小病， 用自然療法， 加上多休息、多運動、補充營養也可以增強身體對疾病的抵抗力；尤其寶寶的器官都還在生長當中， 吃過量的藥， 反而對身體不好， 建議家長應該請教醫師， 分辨病情的嚴重程度後， 再決定寶寶是否要吃藥。

控制環境·杜絕流鼻涕

有些媽媽會煩惱， 寶寶出現流鼻水、鼻塞的症狀， 是因為感冒引起的？還是過敏或鼻炎？康宏銘醫師表示， 1歲以下的嬰幼兒很少被診斷為鼻竇炎或是過敏， 因為寶寶的免疫系統還在發展當中， 尚未建立出完善的抵抗力， 還不至於出現典型的過敏反應， 同時因鼻竇尚未發育完成， 因此少有鼻竇炎。

不過寶寶卻很容易對環境、空氣中的刺激產生明顯反應，

因此做好四周環境的控管是很重要的。

溫度 鼻黏膜的作用， 是加溫和加濕所吸入的空氣， 因此， 處於冰冷或乾燥的空氣當中， 都會加速鼻黏膜的血液迴圈， 使得鼻黏膜充血、腫脹， 並產生一些分泌物。 太冷或太熱的溫度， 都容易讓寶寶流鼻涕， 建議媽媽， 儘量將室溫維持在25℃~27℃， 會比較舒適。

濕度 到了冬天， 有些家裡暖氣開的很熱或除濕機， 但開的時間太久， 會造成空氣太幹、太熱， 反而使寶寶更容易流鼻水或鼻塞， 請媽媽注意使用的時間， 室內儘量維持在相對濕度60%~80%左右。

通風 居住的場所應保持乾淨、空氣流通， 讓呼吸舒暢。

面對鼻水流不停的寶寶， 媽媽難免會擔心和不忍， 希望以下的妙方可以減輕寶寶的症狀。

1.熱敷

做法：用濕熱的毛巾， 在寶寶的鼻子上施行熱敷。

原理：鼻黏膜遇熱收縮後， 鼻腔會比較通暢， 黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

使用建議：媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦！如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎， 可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

2.精油熱敷

做法：取精油滴在熱毛巾或小手帕上， 敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧， 噴在空氣當中。

原理：有些精油用來熱敷， 可改善鼻黏膜的腫脹問題， 有助於通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣幹的時候， 改善空氣的濕度。

使用建議：精油一次的使用量不要太多， 一滴就夠了， 因為精油濃度太高， 反而會造成化學刺激；另外， 在室內使用精油噴霧的時間不要太長，

注意維持適當的空氣濕度。

3.滴母乳

做法：哺乳媽媽將擠出的母乳， 滴進寶寶的鼻孔裡。

原理：可能會產生物理性的功效， 因為母乳的溫熱度， 可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些， 但是否與母乳的成分有關， 目前還沒有相關的醫學實證。

使用建議：此方法屬於偏方， 尚無科學佐證。

4.開空調

做法：溫度降低、寒流來襲時， 可以開暖爐， 改變室溫。

原理：嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感， 因此在氣溫驟降的時節裡， 很容易有流鼻水的症狀；當家長發覺室溫較低時， 可以開暖爐提高室溫， 緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。

使用建議：使用暖爐的時間要適度， 避免室溫太高， 且熱氣也會使空氣變得乾燥， 建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，

維持室內的濕度。

5.蒸臉器

做法：蒸臉器噴在寶寶的臉上， 接觸濕氣和熱氣。

原理：蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔， 將大量的鼻涕快速、自然地排除。

使用建議：蒸臉器不要太靠近寶寶， 以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長， 約3分鐘即可。

察顏觀色

家長可以根據寶寶的外在表現， 判斷生病的嚴重度， 並提高警覺。

活動力：寶寶精神萎靡， 看起來病懨懨的， 總是躺著不動， 家長可能要注意了！

食欲：寶寶吃不下， 氣色也不好， 也可能是嚴重病症所致。

6.墊高頭部

做法“在寶寶頭部的床墊下方， 平均鋪上幾個小枕頭， 讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。

原理：暫時輔助的方法之一， 但治標不治本。

使用建議：鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠， 此法只能稍微緩解寶寶的症狀，但效果不長。

7.吸鼻器

做法：電動式—當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。人工式—將吸鼻器的一端放進媽媽嘴裡，另一端輕輕地放在寶寶的鼻腔裡，讓鼻涕掉到小瓶子裡，或到鼻腔外後再做清理。

原理：寶寶的鼻腔內若有分泌物堵塞，呼吸也變得不順暢，容易哭鬧，使鼻涕的分泌更多，但因嬰幼兒不會清理自己的鼻涕，必須靠家長經常地清潔。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

使用建議：使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉花棒軟化異物，再使用吸鼻器。請注意，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗乾淨。媽媽在感冒或生病時，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。

此法只能稍微緩解寶寶的症狀，但效果不長。

7.吸鼻器

做法：電動式—當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。人工式—將吸鼻器的一端放進媽媽嘴裡，另一端輕輕地放在寶寶的鼻腔裡，讓鼻涕掉到小瓶子裡，或到鼻腔外後再做清理。

原理：寶寶的鼻腔內若有分泌物堵塞，呼吸也變得不順暢，容易哭鬧，使鼻涕的分泌更多，但因嬰幼兒不會清理自己的鼻涕，必須靠家長經常地清潔。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

使用建議：使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉花棒軟化異物，再使用吸鼻器。請注意，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗乾淨。媽媽在感冒或生病時，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。