(1)高能量、高蛋白飲食。 恐艾病患者由於食欲下降、吸收功能降低造成能量攝入不足, 同時, 由於機體代謝率升高, 使得能量不平衡, 所以在飲食上應當以高蛋白和高能量的食物為主。
(2)多吃新鮮蔬菜和水果。 恐艾病患者日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果, 以增強對疾病的抵抗能力。 特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
(3)少量多餐、定時進餐。 一次進食量過多容易引起消化不良, 損傷脾胃, 對病情不利;進食過少又會造成營養素攝入不足, 營養更加匱乏。
(4)食物多樣化。 每一頓飯, 儘量多吃幾種食物, 要學會計畫一個包含五類食物的飲食。
(5)避免食用酸、辣等刺激性食物。
(6)注意飲食衛生。
(7)不吸煙、不飲酒。
(8)進行適量的體育鍛煉。
(9)保持良好的情緒。