松花粉在服用的時候需要掌握一定的方法， 那麼在服用松花粉的時候呢， 需要知道這個中藥材自身具有很好的營養成分， 對於促進皮膚的美白， 抗擊衰老有很好的功效的， 那麼松花粉應該怎麼樣服用呢， 需要選擇正確的服用方法的， 下面就給朋友們詳細的介紹一些松花粉的服用方法， 以此幫助更多的朋友進行保健。
可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克， 直接用溫開水送服， 也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。 這種方法比較適合減肥、生髮、護髮， 也可用於治療臉部各種皮膚疾患。
日常調理促進健康， 適用大多數人， 建議食用破壁松花粉：每日兩次， 每次約2克， 調入牛奶或溫水送服， 蜂蜜水一同服用， 飯前半小時服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。
美容的外用方法， 適用於面膜法祛斑、去皺等：
1、 用牛奶、蛋清， 加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜， 在臉上敷20-30分鐘， 然後洗去即可， 有美白潤膚祛斑之功效。
2、 取一勺蜂蜜， 一個蛋黃， 加破壁松花粉攪拌均勻做面膜， 在臉上敷20-30分鐘， 然後洗去即可， 有潤膚除皺之功效。
延年益壽的泡酒服用方法， 適用於中老年人：
配方：
松花粉100克， 白酒2斤。 將松花粉用絹布袋裝好， 紮緊封口， 浸於酒中， 密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），
服法：每次飯後服用10-15毫升， 可長年服用。
如果選擇上面的方法進行服用松花粉的話， 對人體的健康還是有幫助的， 因為很多人不重視身體的保健， 就是因為缺乏一些營養物質的吸收， 才會導致抵抗能力下降， 松花粉在服用的時候， 應該選擇合適的服用方法， 只有這樣才能夠保證身體的健康， 抗擊衰老保證美白養顏。
