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一歲十一個月寶寶餵養重點

一歲十一個月寶寶餵養重點對於幼兒的成長發育來說是至關重要的, 孩子的飲食逐漸已經和成年人類似了。 不過, 媽媽還是要多注意, 防止不恰當的餵養影響到孩子的健康。

一歲十一個月寶寶餵養重點

近2歲的寶寶, 谷類食物已逐漸成為寶寶的主食, 而不能用其他類食物代替糧穀類主食。 穀類食物是碳水化合物和某些B族類維生素的主要來源, 同時因食量大, 也是蛋白質的重要來源之一。 在選擇這類食物時應以大米、面製品為主, 同時加入適量的雜糧和薯類。 在食物的加工上, 應粗細合理,

加工過精時, B族維生素、蛋白質等營養素損失較大, 加工過粗則會存在大量的纖維素, 給寶寶的消化吸收帶來負擔, 也可影響鈣、鐵、鋅等營養素的吸收利用, 一般以標準米、面為好。

一歲十一個月寶寶餵養注意事項又有哪些呢?一起來看看吧。

一歲十一個月寶寶餵養注意事項

寶寶處於和好奇的階段, 給寶寶烹飪食物時, 要做得小巧, 可愛, 餐具也要很卡通、這樣才能引起孩子的食欲。

色、香、味要俱佳。 符合幼兒喜歡鮮美、可口、清淡的口味, 偶爾可以加點糖醋味, 可以增加孩子的好奇、興趣和食欲。

烹飪食物時要儘量避免營養素的流失, 蔬菜要快炒、少放鹽;煮米飯宜用熱水, 淘洗要簡單, 對含脂溶性維生素的蔬菜如炒胡蘿蔔絲時,

要適當放多點油, 燉排骨時可以在堂內稍加點醋, 是鈣溶解在湯中, 更有利於小兒補鈣。

一歲十一個月寶寶餵養, 媽媽要多下功夫哦。

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