維生素b6的作用大家應該都知道， 所以也都很喜歡食用維生素b6。 但無論是什麼東西， 一定是有利也有弊的， 維生素b6也不例外。 想知道維生素b6的副作用以及維生素b6的作用及功能嗎?那就一起來看看吧。
維生素b6的副作用
長期過量服用可致嚴重的周圍神經炎， 出現神經感覺異常， 步態不穩， 手足麻木， 若每天服用200毫克持續30天以上， 曾報導可產生維生素B6依賴綜合症。
注意事項
(1)罕見發生過敏反應。
(2)與左旋多巴合用時， 可降低左旋多巴的藥效。
(3)環絲氨酸、乙硫異煙胺、氯黴素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青黴胺及免疫抑制劑包括糖皮質激素、環磷醯胺、環孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經腎排泄，
(4)雌激素可使維生素B6在體內的活性降低。
建議日攝取量
成人攝取量是每天1.6～2.0 mg， 妊娠期的婦女需2.2mg， 哺乳期間則需2.1mg。 維生素B6與維生素B1、B2、泛酸、維生素C及鎂配合作用， 效果最佳。
治療疾病
一般疾病
1、動脈硬化、2.禿頭、3.膽固醇過高、4.膀胱炎、5.面部油膩、6.低血糖症、7.精神障礙、8.肌肉失調、9.神經障礙、10.懷孕初期的嘔吐、11.超體重、12.手術後嘔吐、13.緊迫、14.對太陽光敏感等。
糖尿病血管
維生素B6可減緩胰島素治療糖尿病大白鼠血管併發症， 血管疾病併發症是糖尿病死亡的主要原因。
動脈疾病在胰島素依賴型(Insulin-dependent diabetes mellitus,IDDM)與非胰島素依賴型(NonInsulin-dependent diabetes mellitus,NIDDM)病人身上的盛行率比一般人高。
糖尿病的血管疾病併發症主要是動脈硬化所造成。
血管內皮細胞受損， 被認為是動脈硬化的早期病理現象， 這種改變影響血管內皮細胞的許多功能， 包括通透性、附著性、運動、細胞增生與物質生成的能力等。
使維生素B6功能增大的營養素
若有某些營養素存在時， 會增加維生素B6的功能， 如1.維生素B群、2.維生素B1、3. 維生素B2、4. 泛酸、維生素C、5.鎂、6.鉀、7.鈉、8.亞麻油酸(linoleic acid)。
拮抗的物質及影響維生素B6需要量的狀況
1.酒類、2.避孕丸、3.煙草、4.咖啡、5.放射線照射。
維生素B6缺乏的症狀
維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。 功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用(尤其在減肥時應補充)、維持鈉/鉀平衡(穩定神經系統)。
缺乏維生素B6的通症， 一般缺乏時會有食欲不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。 嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂鬱、頭痛、掉發、易發炎、學習障礙、衰弱等。
大劑量的毒性
用極高劑量如每天300mg用來預防及治療嘔心及放射線照後嘔吐、吃藥後的嘔吐、麻醉嘔吐、旅行生病的嘔吐等， 均可達到治療效果， 而無毒性。
營養所需
維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質， 女性的雌激素代謝也需要維生素b6， 因此它對防治某些婦科病大有益處。
許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等， 每日補充60毫克就可以緩解症狀。
還有些婦女患有經前期緊張綜合征， 表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘， 每日吃50～100毫克維生素b6後症狀可完全緩解。
生理功能
主要以磷酸吡多醛(PLP)形式參與近百種酶反應。 多數與氨基酸代謝有關：包括轉氨基、脫羧、側鏈裂解、脫水及轉硫化作用。 這些生化功能涉及多方面。
1、參與蛋白質合成與分解代謝， 參與所有氨基酸代謝， 如與血紅素的代謝有關， 與色氨酸合成煙酸有關。
2、參與糖異生、UFA代謝。 與糖原、神經鞘磷脂和類固醇的代謝有關。
3、參與某些神經介質(5-羥色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸)合成。
4、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝， 如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
5、參與核酸和DNA合成， 缺乏會損害DNA的合成， 這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
6、維生素B6與維生素B2的關係十分密切， 維生素B6缺乏常伴有維生素B2症狀。
7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉化， 具有降低慢性病的作用， 輕度高同型半胱氨酸血症被認為是血管疾病的一種可能危險因素， 維生素B6的干預可降低血漿同型半胱氨酸含量。
臨床新應用
隨著臨床應用研究的深入， 發現維生素B6 在臨床上還有著廣泛的新用途。
1.搶救異煙肼中毒
用法為每服1g異煙肼可緩慢靜注維生素B61g。 如不知中毒量， 可緩慢靜注維生素B65g， 歷時3～5min， 不佳時可間隔5～20min重複注射直至抽搐停止、意識恢復為止。 維生素B6用量不足是搶救失敗的主要原因。
2.治療貧血
維生素B6為δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的輔酶， 而此酶為合成血紅蛋白的限速酶， 故其可用於預防貧血的輔助治療。
3.治療白細胞減少症
維生素B6參與氨基酸和脂肪的代謝，刺激白細胞生成，因而可用於治療白細胞減少症。通常每日口服30～60mg，也可用維生素B650～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml靜注。
4.治療智力發育遲滯
本病的病因之一是基因發生突變，DNA分子上氨基酸的排列改變，使遺傳信息的傳遞發生障礙，引起酶的活性缺陷或減弱，導致各種代謝障礙。
維生素B6能參與氨基酸的代謝和代謝酶的轉化，有糾正各種代謝異常的作用。據臨床觀察，智力發育遲滯者，服用維生素B6每1個月為1療程，休息1周後進行第2療程，第2～4個療程後，智力得到明顯的改善。
5.治療口腔潰瘍
維生素B6100mg/次，3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中靜注，一般3～4天即愈。
6.治療動脈硬化及血栓栓塞性疾病
維生素B6可促進亞油酸變成花生四烯酸，而後者與膽固醇結合成的酯易於轉運代謝和排泄。
另外，維生素B 6還能抑制血小板的功能和纖維蛋白的形成，故可降低膽固醇和防止血栓形成。用法為50mg/d肌注。
7.回乳
從生育2～6天開始，用藥5～6天，0.2g/次，3次/d口服，10～12h生效，其抑制乳汁分泌率達95%，比雌激素生效快，效果好，且無副作用。作用原理與其促進腦內多巴胺的生成，從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關。
8.治療帕金森綜合征
可使震顫明顯減少，開始肌注50mg/d，以後逐漸遞增50mg/d，直至0.3～0.4g/d，12～15天為一療程，總量為3～4g。作用原理與提高腦內多巴胺濃度，從而激動紋狀體多巴胺受體有關。
9.治療妊娠糖尿病
孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產生黃尿酸-胰島素複合物，後者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。用維生素B 6100mg/d×2周治療，可使血糖明顯減低，並可使糖耐量曲線改變。
結語：維生素b6的副作用，你們都瞭解了吧。這對於太過喜愛維生素b6的人來說，真是極好的。看了上面說的維生素b6的副作用以及維生素b6的作用及功能，以後一定要小心。
故其可用於預防貧血的輔助治療。3.治療白細胞減少症
維生素B6參與氨基酸和脂肪的代謝，刺激白細胞生成，因而可用於治療白細胞減少症。通常每日口服30～60mg，也可用維生素B650～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml靜注。
4.治療智力發育遲滯
本病的病因之一是基因發生突變，DNA分子上氨基酸的排列改變，使遺傳信息的傳遞發生障礙，引起酶的活性缺陷或減弱，導致各種代謝障礙。
維生素B6能參與氨基酸的代謝和代謝酶的轉化，有糾正各種代謝異常的作用。據臨床觀察，智力發育遲滯者，服用維生素B6每1個月為1療程，休息1周後進行第2療程，第2～4個療程後，智力得到明顯的改善。
5.治療口腔潰瘍
維生素B6100mg/次，3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中靜注，一般3～4天即愈。
6.治療動脈硬化及血栓栓塞性疾病
維生素B6可促進亞油酸變成花生四烯酸，而後者與膽固醇結合成的酯易於轉運代謝和排泄。
另外，維生素B 6還能抑制血小板的功能和纖維蛋白的形成，故可降低膽固醇和防止血栓形成。用法為50mg/d肌注。
7.回乳
從生育2～6天開始，用藥5～6天，0.2g/次，3次/d口服，10～12h生效，其抑制乳汁分泌率達95%，比雌激素生效快，效果好，且無副作用。作用原理與其促進腦內多巴胺的生成，從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關。
8.治療帕金森綜合征
可使震顫明顯減少，開始肌注50mg/d，以後逐漸遞增50mg/d，直至0.3～0.4g/d，12～15天為一療程，總量為3～4g。作用原理與提高腦內多巴胺濃度，從而激動紋狀體多巴胺受體有關。
9.治療妊娠糖尿病
孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產生黃尿酸-胰島素複合物，後者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。用維生素B 6100mg/d×2周治療，可使血糖明顯減低，並可使糖耐量曲線改變。
結語：維生素b6的副作用，你們都瞭解了吧。這對於太過喜愛維生素b6的人來說，真是極好的。看了上面說的維生素b6的副作用以及維生素b6的作用及功能，以後一定要小心。
