由《大眾醫學》組織100多名兒童保健專家， 歷時2個月的專項調查後得出的學齡前兒童十大問題行為向外界公佈， 注意力差、容易分心被列為十大問題行為之首。
據介紹， 處在3—6歲年齡階段的兒童， 大腦的抑制功能還比較弱， 其中約有3％—5％的兒童注意力難以集中。 加之父母在平時總覺得孩子尚小， 長大了會好， 從而造成人為的注意力問題。
雖然幼年的行為問題不是什麼器質性疾病， 但極有可能會影響今後的學業、就業和生活， 因此， 及早發現和矯治顯得尤為重要。
寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示， 寶寶年齡越小，
乳兒期
0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。 乳兒的注意以無意注意為主， 因此心理學家認為對這麼大的寶寶不必進行專門的注意力訓練。 媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進行的各種日常活動之中， 如餵食、玩耍等。 在互動交往中， 讓寶寶的注意力走向穩定。
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寶寶注意力培養的原則和方法——
1.慢動作
由於寶寶的大腦發育還不發達， 他們難於區分並理解成人有意施加的各種刺激。
2.多重複
孤立的刺激很容易被遺忘， 而重複行為和獎勵效應可以強化刺激的效果， 增強寶寶的注意力和記憶力。 因此在這個階段， 媽咪給寶寶講優美的小故事， 或放動聽的音樂， 可以重複幾遍， 讓寶寶產生熟悉感後， 再更換新的內容。
3.近距離
寶寶的認知能力較弱， 太遠的刺激物很難產生效果。 從視覺注意來說， 近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充， 視覺干擾會大大減少，
4.選擇適當的刺激物
在培養寶寶視覺、觸覺和聽覺時， 要選擇一個好的刺激物。 比如視覺培養， 最好選擇顏色鮮豔、色塊大、易於區分的刺激物， 不要讓其他細節吸引寶寶的注意力。 父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意， 因此父母要多在寶寶面前“露臉”。 那些能直接滿足機體需要的事物， 如奶瓶、小勺等， 也能引起寶寶的注意， 用它們來培養寶寶的注意力， 既簡單又方便。
5.動態， 特別是互動更能吸引注意
動態的物體更能吸引寶寶的注意， 比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。 但和注意關係最緊密的還是互動。
6.講述正確的名稱
不管寶寶能不能聽懂， 一旦發現他的注意力集中在刺激物上， 就要告訴他們正確的名稱。 比如皮球， 要告訴寶寶這是“皮球”或“球”， 而不要說“圓圓”；汽車就要說“汽車”或“車”， 不要說“嘟嘟”。 這樣能説明寶寶建立正確的影像概念。 千萬不要小看寶寶的潛能，
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學步兒期
寶寶在1歲到2歲半之間， 從開始學步， 到能夠完全自如地行走、活動並初步學會語言， 整個階段叫做學步兒期。 那麼這個階段， 寶寶注意力的培養有哪些有效方法呢？
1.拼圖、下棋
讓寶寶學會拼圖， 並逐漸增加拼圖的塊數。 學習簡單棋類的玩法。 寶寶們對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度， 玩起來， 二三十分鐘都不停止。
2.聽故事前提問
讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完後回答。對於語言發展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事後把故事的內容複述給你聽。
3.幫助拿各類小東西
寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”
4.傳口信
時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”剛開始可以簡短一些，然後逐漸到這種長一些的語句。
5.聽和看配音圖書
現在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自於畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。
6.嘗試一些專門的訓練遊戲
讓寶寶把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什麼東西被撤掉。
教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓寶寶來說後面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋裡，讓寶寶閉上眼睛去摸，然後提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？”
媽咪可以按照以上方法，在遊戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中。科學合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發展提供一個良好的環境。
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營造讓寶寶專注的氛圍
寶寶注意力持續的長短與很多因素有關，因此，當我們發現孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：
1．寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。
2．寶寶的興趣不在這件事上。
3．學習的環境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。
一般而言，在家中培養寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。
營造有利於專注的家居環境
1. 營造溫馨的家庭生活
家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。
如果家人不合，經常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現出來。
2. 給予不受打擾的環境
寶寶專心做一件事時，不要總去打擾他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應當讓他安靜地玩一會兒。
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3. 除掉影響注意力的東西
如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。
4. 合適的光線
如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。
5. 柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳
完全的安靜並非就是最好的。可以視孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據說古典音樂最有效果。
6. 美麗的綠色
家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。
7．整潔、安靜的環境
物品擺放有規律、有秩序，居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。
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營造自由的心靈空間
1. 不強迫孩子學習
有些寶寶11個月就會走了，而有些寶寶到了13個月還不會。這時，做媽媽的不免心急，時時刻刻都想訓練寶寶走路。每個孩子的成長是不一樣的，在學習上也有優先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學習，注意力當然也就不集中了。因此，家長應當是引導，巧妙地利用一些好辦法，誘導寶寶學走，而不是強迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。
2. 不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定
許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當然你為他讀《白雪公主》的時候，他的注意力就不夠了。
3. 不必嘮叨不休
寶寶初次搭建積木的時候，總是不得要領，你不必因為寶寶搭得不直，就嘴裡說著手中又替他重新擺，一會說他這個不正確，一會兒那個不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說不定也能玩得很有趣呢！
4.看著寶寶說話
如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話，你可以蹲下來，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴肅地告訴他，這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力，從而記住這句話。
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營造寶寶自身的專注力
1. 隨時留意寶寶的生理狀況
寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。
2. 生活有規律
有規律的生活，可以使寶寶在該放鬆時放鬆，在需要專注時則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時仍讓他看風景，那再好的風景對他來說也無法吸引他的注意力。
3. 以寶寶的興趣為主
任何的學習、遊戲都是以興趣為出發點。如果孩子沒興趣，動力就會不足，當然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰說玩球不是一種學習呢，它一樣能鍛煉孩子的動作協調能力。
4．考慮寶寶的能力
不要強迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認字。雖然有些寶寶能認字，但如果你家寶寶沒這個興趣，就不要強迫，否則，打擊了他的自信心，他就會拒絕學習。在學習、遊戲時，儘量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。
5. 培養寶寶的興趣
如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當他唱歌或跳舞後，及時表揚他，那當他再次學習唱歌時就會更上心，學得也更快，也更有興趣。注意力當然集中了。
2.聽故事前提問
讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完後回答。對於語言發展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事後把故事的內容複述給你聽。
3.幫助拿各類小東西
寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”
4.傳口信
時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”剛開始可以簡短一些，然後逐漸到這種長一些的語句。
5.聽和看配音圖書
現在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自於畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。
6.嘗試一些專門的訓練遊戲
讓寶寶把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什麼東西被撤掉。
教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓寶寶來說後面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋裡，讓寶寶閉上眼睛去摸，然後提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？”
媽咪可以按照以上方法，在遊戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中。科學合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發展提供一個良好的環境。
${FDPageBreak}
營造讓寶寶專注的氛圍
寶寶注意力持續的長短與很多因素有關，因此，當我們發現孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：
1．寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。
2．寶寶的興趣不在這件事上。
3．學習的環境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。
一般而言，在家中培養寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。
營造有利於專注的家居環境
1. 營造溫馨的家庭生活
家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。
如果家人不合，經常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現出來。
2. 給予不受打擾的環境
寶寶專心做一件事時，不要總去打擾他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應當讓他安靜地玩一會兒。
${FDPageBreak}
3. 除掉影響注意力的東西
如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。
4. 合適的光線
如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。
5. 柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳
完全的安靜並非就是最好的。可以視孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據說古典音樂最有效果。
6. 美麗的綠色
家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。
7．整潔、安靜的環境
物品擺放有規律、有秩序，居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。
${FDPageBreak}
營造自由的心靈空間
1. 不強迫孩子學習
有些寶寶11個月就會走了，而有些寶寶到了13個月還不會。這時，做媽媽的不免心急，時時刻刻都想訓練寶寶走路。每個孩子的成長是不一樣的，在學習上也有優先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學習，注意力當然也就不集中了。因此，家長應當是引導，巧妙地利用一些好辦法，誘導寶寶學走，而不是強迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。
2. 不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定
許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當然你為他讀《白雪公主》的時候，他的注意力就不夠了。
3. 不必嘮叨不休
寶寶初次搭建積木的時候，總是不得要領，你不必因為寶寶搭得不直，就嘴裡說著手中又替他重新擺，一會說他這個不正確，一會兒那個不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說不定也能玩得很有趣呢！
4.看著寶寶說話
如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話，你可以蹲下來，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴肅地告訴他，這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力，從而記住這句話。
${FDPageBreak}
營造寶寶自身的專注力
1. 隨時留意寶寶的生理狀況
寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。
2. 生活有規律
有規律的生活，可以使寶寶在該放鬆時放鬆，在需要專注時則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時仍讓他看風景，那再好的風景對他來說也無法吸引他的注意力。
3. 以寶寶的興趣為主
任何的學習、遊戲都是以興趣為出發點。如果孩子沒興趣，動力就會不足，當然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰說玩球不是一種學習呢，它一樣能鍛煉孩子的動作協調能力。
4．考慮寶寶的能力
不要強迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認字。雖然有些寶寶能認字，但如果你家寶寶沒這個興趣，就不要強迫，否則，打擊了他的自信心，他就會拒絕學習。在學習、遊戲時，儘量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。
5. 培養寶寶的興趣
如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當他唱歌或跳舞後，及時表揚他，那當他再次學習唱歌時就會更上心，學得也更快，也更有興趣。注意力當然集中了。
