護眼燈讓孩子近視發展更快？

近年來市面上突然冒出了很多各種各樣的“護眼燈”， 價格從20多元到300多元不等。 為了保護孩子的健康， 預防近視， 家長們不懼高價， 爭相購用。 但使用一段時間後發現， 其效果並不像廣告宣傳的那樣有效， 甚至有的孩子近視發展更快了。

■“護眼燈”到底是個啥

目前市面上護眼燈都宣傳“無輻射”、“無頻閃”、“無陰影”、“無炫光”等功效， 其最主要的賣點是“無頻閃”， 也就是說這種燈的光線穩定， 不會一閃一閃的。 其實， 護眼燈從真正意義上講， 不是無頻閃而是高頻閃， 是高到人眼感覺不出的速度而已。 護眼燈的基本工作原理就是把低頻閃提高至高頻閃，

但高頻閃絕不是廣告中所說的那樣無頻閃， 長時間在這種燈光下看書， 眼睛同樣會產生疲勞。

質檢部門明示， “護眼”最終的效果是用眼睛來決定的。 國家雖然對燈具有產品標準， 但對“護眼燈”卻沒有統一的標準。 這些所謂的護眼燈產品性能就是普通燈。 在檢測的時候， 質檢部門只能檢測它有沒有達到普通燈產品的標準， 但是對“護眼”這個功能是無法判定的。 其實護眼燈更多的只是商家玩的一種概念， 並沒有準確的資料來支撐它所謂的護眼功能。

專家認為， 使用護眼燈與普通燈沒什麼太大區別， 一般情況下節能燈基本就能滿足人們日常的用眼需求。 不過對於一些人質疑護眼燈是否因為高頻閃而會對大腦產生高輻射的問題，

專家表示， 也不能因為對護眼燈的護眼功能有質疑， 就說它一定會產生多大的傷害。 現在人生活裡接觸的輻射有很多， 輻射要到一定的劑量才會對人體產生聚集效應， 現在沒有任何實驗證明護眼燈會產生傷害大腦的強輻射。

■影響近視有多方面因素

用眼姿勢、衛生習慣， 遺傳、營養因素等都與近視有關， 過度用眼患近視的可能較大。 無論使用什麼燈看書學習， 都不會對眼睛起到放鬆作用。 保護視力不一定非要用價格較高的護眼燈， 用可調節光亮度的白熾燈就可以， 因為白熾燈光線沒有閃動， 使用白熾燈也不需要變頻電子鎮流器。 居家使用燈具時要將照明用途和閱讀用途區分開來，

對發光不穩定的舊日光燈燈管要及時更換。 保護眼睛指望用什麼燈都不靠譜， 最有效的就是加強對衛生用眼的重視， 同時多做戶外活動。 父母可以把孩子的書桌放在窗下， 給孩子提供遠眺的機會。

目前家長給孩子使用的閱讀光源有白熾燈、日光燈和節能燈。 白熾燈的光偏紅， 光線裡的紅外線成分較高， 將電能轉化為光源的光效比較低；日光燈的光效比也只有20%， 而且光線閃爍性高；所以從光效比的角度而言， 節能燈相對較好一些。 其實對於每秒閃20次以上的光來說， 人眼看來就是比較穩定的光源了。 到底什麼樣的燈光能保護眼， 什麼樣的燈對眼睛傷害大， 目前還沒有明確的實驗結果。

■科學用眼“護眼燈”有效

如今一些孩子和家長對護眼燈的認知和使用存在誤區， 家長覺得用了護眼燈即可一勞永逸， 反而忽略了對合理用眼的通盤考慮。 合理用眼、間斷用眼， 無論是小學、中學和大學， 學生的課間遠眺可使同等用眼幅度下眼睛不至於過於疲勞；通過適當的戶外運動如乒乓球來主動鍛煉眼肌；從均衡的飲食中補充鈣、鎂、鋅等微量元素；保持良好的讀寫姿勢(上半身應保持頸部直立， 眼離書本一尺， 手離筆尖一寸， 書本與課桌的角度要保持在30度左右)；儘量少玩電腦、電子遊戲， 少看電視。 另個， 給孩子使用的燈光不要有顏色。 不少家庭都安裝了有顏色的吊頂燈， 色燈是不適合作為閱讀光源的， 視細胞能夠同時看到紅、綠、藍三種顏色，

如果光源偏重于單一的一種顏色， 對於視力的損傷較大。 浴霸的燈光更是絕對不能直視， 它發出的是紅外光， 嚴重傷害視力。