人體的胃是一個很奇怪的器官， 當它不高興的時候， 它會“發脾氣”， 比如出現脹氣、胃疼、反酸等等。 一般來說胃脹就是上腹部有飽脹感， 還可能引發人們連續放屁， 這是很讓人尷尬的一件事情， 那麼， 胃脹怎麼辦呢?下面來看看。
提問：胃脹氣是胃病嗎?如何自我處置?
脹氣的原因有很多， 主要是由於腸胃功能減弱， 胃動力不足引起的。 另外， 飲食不健康、暴飲暴食、過食生冷、精神壓力過大這些因素都可能導致胃脹氣。 還有， 當我們反復吃加熱的食物或是常嚼口香糖這些不好的生活習慣， 都有可能導致胃脹氣。
胃脹氣並不是疾病， 而是諸多腸胃疾病的一種臨床症狀， 所以對於胃脹氣的人來說， 要以飲食調理為主。 應注意飲食以清淡溫軟、易消化的食物為主， 避免攝入冷、熱、堅硬、辛辣等帶有刺激性的食物， 尤其是油膩的食物， 脂肪在腸胃中停留時間過長最容易產生氣體。 同時少吃易產氣的豆類食物， 還有洋蔥、韭菜、茴香等。 在飲食習慣上要少食多餐， 細嚼慢嚥， 尤其注意在吃飯時不要說話， 避免氣體進入胃部。 如果脹氣持續發作， 可服用促胃動力藥緩解脹氣。
提問：那噁心嘔吐是什麼原因?
噁心嘔吐病因比較複雜， 引起噁心嘔吐的疾病可能是胃腸疾病引起， 除此之外， 也可能是全身性疾病引起。 所以， 出現噁心嘔吐的症狀最好到專業醫療機構諮詢。
提問：很多人感覺胃出問題就是因為胃疼， 胃疼提示了什麼?
胃痛最常見是由於急慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍而引起的。 出現胃疼首先要適當休息， 避免勞累、熬夜， 保持情緒穩定， 注意清淡飲食。 如果持續胃痛得不到緩解， 一定要及時就醫檢查， 明確病因進行針對性治療。 如果餐後上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。 對於空腹狀態下或夜間出現的持續胃痛或疼痛加重， 多是由於十二指腸球部潰瘍造成， 進食可以適當緩解。
溫馨提示：一般來說， 胃腸方面的疾病都是不良飲食習慣導致的， 要想預防胃病， 您一定要從生活細節入手， 規律生活， 營養均衡， 勤加鍛煉， 增強自身抵抗力。
