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中醫艾灸 夏季適合艾灸嗎

對於艾灸我們不會感到陌生, 這是常見的中醫療法中的一種, 艾灸, 顧名思義就是用將艾葉卷起來在身體某一穴位灸。 夏季是艾灸的最好時間, 很多人都會在三伏天艾灸, 很多疾病都能夠祛除掉, 下面我們一起來看看吧。

目錄

1、什麼時間艾灸最好 2、夏天做艾灸好嗎

3、灸法的種類 4、艾灸祛痰祛濕的方法

5、艾灸的正確方法 6、艾灸能治療哪些疾病

7、2015年三伏灸的時間及注意事項 8、夏天艾灸注意事項

什麼時間艾灸最好

什麼是艾灸?艾灸就是用艾葉製成的艾灸材料產生的熱氣來刺激身體表面的穴位或者特點的部位,

通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能, 最終起到預防以及治療疾病的一種方法。

夏季是艾灸的最佳時節, 那麼大家知道艾灸的注意事項有哪些嗎?下面就一起來瞭解一下。

中醫專家指出, 最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。 因為夏天穿衣少, 即便不去醫院, 自己在家艾灸也非常方便, 不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。 而且天氣熱, 人體對溫度就比較敏感, 不容易被燙傷。 最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

中醫覺得, 陽虛以及氣虛的人群更加適合艾灸療法。 很多生病的人都是陽虛體質。

艾葉是溫性的, 屬於純陽之物。 艾灸能夠溫通經絡, 祛除寒濕, 補益人體陽氣。

夏天又正好是自然界陽氣最重的時候, 兩者的陽熱合在一起, 溫補的作用更強。 所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸, 補益的效果能夠達到最佳。

從節氣上來講

艾灸注重節氣灸, 因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間, 這時艾灸會起到事半功倍的效果, 中醫養生講冬病夏至, 意思就是冬天得的病要追溯到夏天, 是夏天落下的病, 要從夏天開始調理。 冬至是一年中“一陽升”的時候, 最適合做艾灸來補充陽氣。

從季節上來講

冬季是人體寒氣最重的時候, 也是人體陽氣最弱的一個季節, 此時若不注意調養, 會因陽氣不足而引發很多病症, 因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。

關於時間方面

艾灸眉頭特定的時間,

什麼時間都是可以灸的、吃飯前, 吃飯後, 早上, 晚上都可以, 飯前艾灸的話, 不要太餓就可以了, 吃飯後半個小時到一個時間就能夠灸了, 不過, 太飽太餓是不能夠艾灸的哦。

如果是按療程艾灸, 前三次最好每日連續灸, 每個穴位15—20分鐘, 以後可以隔日一灸10天為一個療程。 小孩子和老人艾灸的時間要短些。

總體來看, 艾灸相比其他的保健養生方式來說是比較靈活的, 大家可以根據自己的情況作出合理的調整, 選擇適合自己的熏艾時間。 通常我們在用艾灸條的時候時間可以適當的短一些, 用艾灸器和艾灸罐的話是可以時間長一點的。

夏天做艾灸好嗎

艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,

通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能, 從而達到防病治病目的的一種治療方法。 那麼夏天做艾灸好嗎?夏季適合艾灸嗎?下面一起來瞭解下吧。

有句話叫做“冬病夏治”, 大家一定不會陌生。 中醫主張“春夏養陰”, “冬病夏治”便是該理論的具體體現。 夏季患者血經絡暢, 皮膚腠理宜泄, 此時恰當艾灸益氣補陽治療, 並輔以靜養, 做到治養結合, 治療效果必將大增。 因此, 大部分冬春季節無法治癒的患者, 通過夏季服藥、調養, 常可達到臨床治療之顯著效果。 中醫實踐證實, “冬病夏治”在慢性病治療方面, 尤其是風濕類的疾病, 哮喘, 免疫力低下, 慢性疾病, 過敏性疾病等等都適合夏天艾灸, 治療效果較為顯著。

夏天艾灸, 便於空氣流通, 室內空氣清新, 穿衣少, 也是便於艾灸的條件之一。 艾灸出汗, 也是體表迴圈不錯的象徵, 是體內毒素通過體表排泄的一種方式。 夏季陽氣旺盛, 人體陽氣也達到四季高峰, 尤其是三伏天, 肌膚腠理開泄, 選取穴位艾灸, 夏季艾灸皮膚毛孔是開合的, 艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡, 能通過經絡氣血直達病處, 所以夏季治療冬病, 往往可以達到最好的效果。 在緩解期服藥治療, 能夠鼓舞正氣, 增強抗病能力, 從而達到防病、治病的目的。

陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。 生病的人大多屬於陽虛體質。 艾葉是溫性的, 屬於純陽之物。 艾灸能夠溫通經絡, 祛除寒濕, 補益人體陽氣。 夏天又正好是自然界陽氣最重的時候, 兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

灸法的種類

灸法是利用某些易燃材料和藥物,以燒灼、熏熨和貼敷俞穴或患處,通過經絡穴位的作用,達到治療和保健目的的一種外治療法。灸法分艾灸法和非艾灸法兩大類。灸法的種類, 你知道多少呢?下面來瞭解下。

第一大類:艾灸法

1、艾炷灸法

1、直接灸——包括瘢痕灸、無瘢痕灸、騎竹馬灸、三角灸。

2、間接灸——包括隔薑灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔蔥灸、隔韭菜灸、隔胡椒灸、隔豆豉灸、隔蟾灸、隔礬灸、隔巴豆灸、隔蠐螬灸、隔甘遂灸、隔皂角灸、隔蚯蚓灸、隔陳皮灸、隔厚朴灸、溫臍種子灸、結胸灸、隔蒼術灸、隔苦瓠灸、隔蓖麻仁灸、隔徐長卿灸、隔核桃皮灸、隔莨菪根灸、隔桃葉灸、隔桃樹皮灸、隔檳榔灸、隔川椒灸、隔麻黃灸、隔白附子灸、隔葶藶餅灸、隔香附灸、隔木香灸、隔商陸灸、隔土瓜根灸、隔薤灸、蒸臍法、大灸療法、隔錢灸、隔面灸、隔醬灸、隔碗灸、隔頭垢灸、隔雞子灸、隔黃土灸等方法。

2、艾條灸法

1、純艾條灸——包括溫和灸、迴旋灸、雀啄灸。

2、藥物艾條實按灸法——包括雷火神針、太乙神針、神燈照灸法、百發神針、消癖神火針、陰症散毒針、艾火針襯墊灸。

3、隔藥灸法——包括隔核桃殼灸、隔蟾酥皮灸。

4、無煙灸法。

3、其他灸法:還有艾餅灸法、艾熏灸法、溫灸器灸法、溫針灸法等療法。

第二大類:非艾灸法

1、天灸法

是用對皮膚有刺激的藥物貼於穴位或患處,使局部充血、起泡而起到治療作用。包括毛莨灸、旱蓮草灸、吳茱萸灸、斑蝥灸、白芥子灸、甘遂灸、蓖麻仁灸、威靈仙灸、巴豆霜灸等。

注意事項

1、根據病情選擇穴位,方可取得預期療效。

2、水泡挑破與否均可,但要注意預防感染。

2、敷藥灸法:是用藥物塗敷穴位或患處而施灸的一種治療方法。包括胡椒灸、馬錢子灸、鴨蛋子仁灸、細辛灸、五倍子灸、生附子灸、食鹽灸、天南星灸、生薑灸、丁桂散灸、蒜鹽灸等。

3、其他灸法:還有化學灸法、藥薰蒸氣灸法、冷淋灸法、燈火灸法、硫磺灸法、黃蠟灸法、桑枝灸法、桃枝灸法、竹茹灸法、麻葉灸法、藥撚灸法、煙草灸法、線香灸法、火柴頭灸法、鋁灸法、藥錠灸法、麝火灸法、電熱灸法等多種灸法。

艾灸祛痰祛濕的方法

中醫方面認為,人體之中由於正氣不足,這就導致身體抵抗力下降,一些濕邪就會入侵我們的身體,導致生病。所以說,想要令身體恢復健康,那麼就需要去除體內的濕氣。那麼該如何祛痰祛濕呢?艾灸可以起到很好的養生效果,身體有濕氣、咳嗽都可以用艾灸的方法來治療,那麼,祛痰祛濕灸哪個穴位?小編就來和大家一起說說祛痰祛濕灸哪個穴位進行比較好,如何才能夠收穫到更好的效果。

祛痰祛濕灸哪個穴位

中醫方面認為,艾灸具有很好的補陽祛濕的作用,是一種非常好的養生、治病手段,在正確的穴位之中進行艾灸,不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪,同時還具有預防各種各樣疾病的功效。常見的艾灸方法有很多,具體的艾灸穴位如下:

第一:關元穴

這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,並且對於補腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進行,時間應該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進行艾灸,那麼時間可以稍微的進行延長,控制在20~30分鐘左右。

第二:中脘穴

這個穴道的位置在腹部的正中線,也就是肚臍上面大約四寸左右的位置。一般情況下,如果是食用艾條進行,時間應該控制在10~15分鐘;用艾罐則是需要20~30分鐘。在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部所出現的各種疾病以及症狀,例如腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等等。

第三:豐隆穴

在這個穴道的位置在小腿前外側,也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個非常好的祛濕的穴位,每天食用艾灸條進行艾灸大約十五分鐘左右,能夠有效的起到健脾化濕的作用,對於身體具有很好的保健作用。

第四:解溪穴

這個穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中,橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個穴道是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位,進行艾灸之後能夠有效的解決下半身水腫的問題,最好能夠每天進行艾灸十五分鐘左右。

第五:足三裡穴

這個位置在外膝蓋下面三寸,也就是在脛骨外側一橫指左右。將艾條使用10~15分鐘;艾罐則是進行艾灸20~30分鐘左右,能夠獲得很好的效果。

第六:合谷穴

中醫方面認為,這個穴位是大腸經的一個總開關,具有非常重要的作用。如果臉部的皮膚出現了紅血絲,那麼可以在合谷穴進行艾灸,能夠起到非常好的緩解作用。合穀穴具有很好的升清降濁以及疏通氣血的作用。但是,如果是一些體質比較差或者是懷有身孕的女性,那麼在進行這個穴位艾灸的時候一定要特別注意,最好能夠禁止使用。

這個穴道的取穴方法主要就是將一隻手的拇指第一個關節橫紋對著另一隻手的虎口,然後屈曲按下,指尖的位置就是合穀穴了。十天為一個療程,每天進行大約10~15分鐘左右,直到穴道微微發紅就可以停止了,每天進行一次。

第七:曲池穴

這個穴道的位置在屈起肘部的時候出現橫紋的外側段,是大腸經的合穴,也就是說血脈之氣從四肢對位置彙集到這裡。對這個穴位進行艾灸,能夠很好的起到調理氣血以及去除風濕的作用,如果身體容易出現煩悶以及手麻的情況,對這個穴位艾灸能夠很好的改善血液迴圈,改善不適應的情況。

第八:隱白穴

這個穴道在腳上大腳趾末節的內側,距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一,和身體之中的小虎功能密不可分。則個時候可以在隱白穴中進行艾灸,用艾條大約5~20分鐘左右就可以了,能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

通過上文的介紹之後,相信大家對於祛痰祛濕灸哪個穴位都具有一定的瞭解。在日常生活中,我們一定要做好保健身體的工作,並且密切注意身體的變化,避免病邪、濕邪進入我們的身體,引發濕症以及各種疾病。通常情況下,我們所說的濕症分為兩種,一種是內濕,另一種則是外濕。除了上面所說的使用艾灸的方法令身體恢復健康之外,日常生活中也需要養成科學的生活方式,千萬不能夠過度的服用煙酒或者是食用一些生冷的食物,這對於脾胃功能、消化能力以及身體健康情況等等都具有非常不好的影響。另外,還應該進行適當的體育鍛煉,這樣才能更好的提高身體素質。

艾灸的正確方法

到了夏至節氣,人體陽氣最為旺盛,除了在飲食方面多以清熱解毒為主之外,可以嘗試下艾灸療法幫助祛暑病。中醫認為夏至節氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果,但艾灸不當有害健康,一起來看看夏至艾灸的注意事項,下面就跟小編一起來看看艾灸的十個正確方法。

夏至艾灸正當時

根據中醫學天人合一理論,夏至也是人體陽氣最為旺盛的時節,故夏至的養生保健要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。

暑病的發生,是由於冬季寒邪藏伏於體內,至夏而發的伏氣溫病。而夏至日時節,人體陽氣達到頂峰,此時針對暑病行艾灸療法,可更好地發揮其治療作用,有效地扶陽避寒邪、祛除冬病根因,使體內陽氣得到升發和振奮,外界的風濕暑邪便不易侵犯,從而阻斷了發病途徑,使得冬季的伏邪不能觸發。

艾灸是溫壯元陽、激發經絡之氣、調動與開發機體潛能、健身防病的傳統方法。艾灸補充陽氣,扶正祛邪,補益強身,能啟動提高免疫系統功能,促進新陳代謝,強內通外,增強處突應激能力。

季節交替陰陽變化之時,正是年老、久病、體弱等人群加重病情、誘發宿疾和易生新病的時期。節氣灸則選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸,利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣,對穴位進行熏灼、溫熨,以激發經絡之氣,溫通氣血,調整陰陽,幫助機體順應自然界的變化,最大限度地調動機體的潛能,以應變環境、抵抗疾病,從而達到防病、治病的目的。

夏天由於環境熱、人體內熱、還有艾灸本身的熱度,那麼就可以借助特定的穴位、溫熱的藥物進行灸法,艾本身就有溫通、活血化瘀的作用,燃燒後,可以使熱氣內注,把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外,使人體陽氣充沛,艾灸的作用就是溫通經絡、扶正驅邪、培補氣血。艾灸簡單好操作,是常見的保健預防方法。

需要請大家注意的是,灸時可以將整個艾條從中間切開,使切口面積增大,每次每個穴位灸3~5分鐘即可,使所灸穴位有些紅暈最好。最好選用有煙霧的傳統艾條,有一種無煙艾條,臨床效果並不很好,因為灸的效果一方面取決它的熱度,一方面取決於藥物本身的作用,而製成無煙艾條有可能使藥本身的作用發生改變。

在使用藥艾條時,一定要注意室內通風良好,並選擇不易吸入煙霧的體位,必要時戴防護口罩,艾灸後立即開窗通風換氣,能移動者立即起床離開有煙霧的環境;購買含砷量在安全範圍內的合格藥艾條;連續使用藥艾條時,每人每次以一根為宜;孕婦、兒童及過敏體質者禁用。一旦出現較為嚴重的中毒症狀,應立即到醫院治療。

溫馨提醒,極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自製能力的人如精神病患者等忌灸。

正確艾灸保健遵守五大原則

1、艾絨品質。選擇品質好的艾絨。劣質艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至熏烤時石粒脫落,灼傷皮膚。

2、環境通風。環境應保持通風,避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。

3、施灸部位。施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

4、避免燙傷。施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚發紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。

5、注意次數。體質壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質差、病情重、病程長者,可灸數月乃至1年以上。初灸時,每日1次;長期灸治者,3次後改為2—3天1次。

艾灸能治療哪些疾病

夏季是最適合進行中醫艾灸療法的季節,天氣熱,人體對溫度比較敏感,不易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論,而且在家就可自行施灸。那麼艾灸能治療哪些疾病呢?下面就看看中醫的介紹。

中醫認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

治哮喘

伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

治失眠多夢

百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、後、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。

治腹瀉

夏季因為飲食不注意或腹部受涼,經常會出現腹瀉,對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建裡穴(臍中上3寸)、足三裡穴(外膝眼下3寸,脛骨邊緣)。

治胃痛

選准穴位後,點燃藥用艾條,在中脘穴(位於腹正中線臍上4寸處)、一側足三裡穴上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。

治面部皺紋多

臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2~3釐米左右選進行熏灸,每次選2~3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多,選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平臍孔,切取0.3釐米的鮮薑1片,中心用針穿刺數孔後置於臍上,薑片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷,每次3~5壯,至局部皮膚產生潮紅為度,每晚1次。

用隔薑灸法,即取新鮮生薑切0.2釐米厚的薑片,上用針刺數孔,將艾炷置於薑片上點燃,在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合穀,足三裡穴,每穴施灸3~5壯,施時局部灼燙時,將薑片提起片刻再放下,反復幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。

治牙齒鬆動

每晚臨睡時,端坐凳上,將艾條點燃後,在下肢的絕骨、湧泉穴上懸灸,每穴2~3分鐘,至局部出現紅暈,再請家人幫助,施灸腎俞、大杼穴,每穴2~3分鐘,至局部出現紅暈。農曆每月前2日下午5時~9時施灸。補腎益精,強骨固齒。

治雀斑

以艾條點燃後,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫熱感,皮膚出現紅暈為度,施灸時,尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血,防治雀斑。

治眼瞼下垂

用艾條點燃後,在上眼瞼至前額部來回懸灸,至局部紅暈,自覺溫熱舒適,施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次,10次為1療程。

治面部虛胖

每晚臨睡前,將艾條點燃,端坐床前,分別灸足三裡、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現紅暈,自覺溫熱舒適感。益氣健脾,養血容顏。

治痤瘡

將艾條點燃後,在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2釐米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現紅暈為度。

如果在家自行施灸的話,一定要注意安全哦。

2015年三伏灸的時間及注意事項

又到了三伏天,三伏灸是“冬病夏治”的方法之一,那麼你準備好了嗎?2015年三伏灸時間,你知道嗎?下面小編為您介紹2015年三伏灸時間,趕緊行動起來吧!

2015年三伏灸時間

三伏灸是“冬病夏治”的重要手段之一,臨床實踐證明,三伏灸對提高人體免疫力、抵抗力具有良好的作用,主要適應症有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫;感冒、過敏性鼻炎;虛寒性胃痛;腎虛腰痛、關節痛、痛經,及各種體虛、免疫力低下引起的疾病。

“三伏灸”根據人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理,以及人體體質情況和發病特點,選擇在夏季“三伏”最為炎熱的時候,採用具有特定溫通發泡作用的中藥,貼敷在穴位上,從而達到治療疾病,未病先防的目的。

三伏灸是選取麻黃、元胡、麝香等六味中藥按比例研 末,用時以姜汁調成膏狀,用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次,貼於相應穴位,各種病症所取的穴位都有所不同。

三伏灸的時間有嚴格規定,即初伏、中伏、末伏。三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。

“三伏”之際,每伏第一天是開穴的日子,此時貼敷治療效果最佳。當然,如果錯過了頭伏也沒關係,可以從7月23日中伏開始貼。8月2日是補伏,可以補錯過的頭伏、二伏或三伏,一樣能達到治療效果。

2015年三伏天時間如下,共40天

1、頭伏:2015年7月13日-2015年7月22日

2、中伏:2015年7月23日—2015年8月01日

3、閏中伏:2015年8月02日—2015年8月11日

4、末伏:2015年8月12日-2015年8月21日

三伏日是三伏灸治療較為理想的時間窗,在此時間療效可能更好;其他時間,只要患者的體質適合,也是可以做三伏灸治療的。

三伏天灸適合什麼人

三伏天灸對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用,部分可以達到根治的效果。天灸的治療時間性強,療效好,兒童成人均可以接受。天灸適合以下五類患者:

1、呼吸系統疾病:過敏性鼻炎、哮喘、久咳、反復感冒。

2、消化系統疾病:脾胃虛寒型胃痛、腹脹、腹瀉。

3、各種骨關節痛:肝腎不足、寒凝經絡所致的頸肩腰腿痛、關節痛。

4、兒科疾病:體質差、反復感冒、久咳、小兒遺尿。

5、女性:手足冰冷、肝腎虧虛、宮寒所致的痛經、月經不調。

三伏天灸並非人人都能貼。急性發作期疾病、當天有發燒、咽喉發炎、肺部感染,皮膚長有皰癤、破損者、一歲以下嬰幼兒、孕婦,惡性腫瘤、肺結核、支氣管擴張、嚴重心肺功能不全、糖尿病患者,不可進行貼藥。

三伏天灸的注意事項

1、進行天灸治療時要保持情緒樂觀,保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放鬆,神經緊張得到調整,從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別,引導藥效直達病灶。進行適度鍛煉可增加神經和肌肉協調性,增加汗液排泄,促使人體內滯留的寒氣散發出來。

2、飲食上要注意陰陽均衡。肉桂、花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品,及牛肉、魚、蝦、燒鵝、燒鴨、芋頭、花生等應儘量少吃;忌過量飲酒、抽煙。同時要少吃冷飲,冷飲一方面可傷及脾胃陽氣,也可使體內寒氣處於沉積凝滯的狀態,導致向外發散困難,影響治療效果。

3、一般貼藥後局部皮膚均有熱感,周圍出現紅暈屬正常現象,貼藥持續時間因個體皮膚耐受性不同而有長有短,一般為1至2小時。敷貼時間以患者局部產生灼熱、痛感時為度。小孩及皮膚嫩薄的患者一般貼藥時間以30分鐘至1小時為宜,如貼藥後無不適反應,可適當延長貼藥時間至4小時。

4、貼藥當天不宜洗冷水澡,不宜游泳。

5、個別患者出現皮膚過敏者,可塗抹藥膏等或到醫院處理,並戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現起泡現象,甚至泡消後會留下灰色瘢痕,這都屬於正常現象,起泡時可用龍膽紫外塗患處,但如果併發感染就要及時到醫院看醫生處理。

夏天艾灸注意事項

1、要專心致志,耐心堅持

施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性

體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找准部位、穴位,以保證艾灸的效果。

3、防火

施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

4、要注意防暑

因施灸時要暴露部分體表部位,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染

化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式

如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間

有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進

初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸

暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裡,溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節

對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

結語:艾灸也是非常講究的,雖然沒有固定的時間,但是太飽太餓是不適宜灸的。同時,在艾灸的時候也要防止身體燙傷以及暈灸等。不過,艾灸的好處還是非常多的,能夠治療很多疾病。

兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

灸法的種類

灸法是利用某些易燃材料和藥物,以燒灼、熏熨和貼敷俞穴或患處,通過經絡穴位的作用,達到治療和保健目的的一種外治療法。灸法分艾灸法和非艾灸法兩大類。灸法的種類, 你知道多少呢?下面來瞭解下。

第一大類:艾灸法

1、艾炷灸法

1、直接灸——包括瘢痕灸、無瘢痕灸、騎竹馬灸、三角灸。

2、間接灸——包括隔薑灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔蔥灸、隔韭菜灸、隔胡椒灸、隔豆豉灸、隔蟾灸、隔礬灸、隔巴豆灸、隔蠐螬灸、隔甘遂灸、隔皂角灸、隔蚯蚓灸、隔陳皮灸、隔厚朴灸、溫臍種子灸、結胸灸、隔蒼術灸、隔苦瓠灸、隔蓖麻仁灸、隔徐長卿灸、隔核桃皮灸、隔莨菪根灸、隔桃葉灸、隔桃樹皮灸、隔檳榔灸、隔川椒灸、隔麻黃灸、隔白附子灸、隔葶藶餅灸、隔香附灸、隔木香灸、隔商陸灸、隔土瓜根灸、隔薤灸、蒸臍法、大灸療法、隔錢灸、隔面灸、隔醬灸、隔碗灸、隔頭垢灸、隔雞子灸、隔黃土灸等方法。

2、艾條灸法

1、純艾條灸——包括溫和灸、迴旋灸、雀啄灸。

2、藥物艾條實按灸法——包括雷火神針、太乙神針、神燈照灸法、百發神針、消癖神火針、陰症散毒針、艾火針襯墊灸。

3、隔藥灸法——包括隔核桃殼灸、隔蟾酥皮灸。

4、無煙灸法。

3、其他灸法:還有艾餅灸法、艾熏灸法、溫灸器灸法、溫針灸法等療法。

第二大類:非艾灸法

1、天灸法

是用對皮膚有刺激的藥物貼於穴位或患處,使局部充血、起泡而起到治療作用。包括毛莨灸、旱蓮草灸、吳茱萸灸、斑蝥灸、白芥子灸、甘遂灸、蓖麻仁灸、威靈仙灸、巴豆霜灸等。

注意事項

1、根據病情選擇穴位,方可取得預期療效。

2、水泡挑破與否均可,但要注意預防感染。

2、敷藥灸法:是用藥物塗敷穴位或患處而施灸的一種治療方法。包括胡椒灸、馬錢子灸、鴨蛋子仁灸、細辛灸、五倍子灸、生附子灸、食鹽灸、天南星灸、生薑灸、丁桂散灸、蒜鹽灸等。

3、其他灸法:還有化學灸法、藥薰蒸氣灸法、冷淋灸法、燈火灸法、硫磺灸法、黃蠟灸法、桑枝灸法、桃枝灸法、竹茹灸法、麻葉灸法、藥撚灸法、煙草灸法、線香灸法、火柴頭灸法、鋁灸法、藥錠灸法、麝火灸法、電熱灸法等多種灸法。

艾灸祛痰祛濕的方法

中醫方面認為,人體之中由於正氣不足,這就導致身體抵抗力下降,一些濕邪就會入侵我們的身體,導致生病。所以說,想要令身體恢復健康,那麼就需要去除體內的濕氣。那麼該如何祛痰祛濕呢?艾灸可以起到很好的養生效果,身體有濕氣、咳嗽都可以用艾灸的方法來治療,那麼,祛痰祛濕灸哪個穴位?小編就來和大家一起說說祛痰祛濕灸哪個穴位進行比較好,如何才能夠收穫到更好的效果。

祛痰祛濕灸哪個穴位

中醫方面認為,艾灸具有很好的補陽祛濕的作用,是一種非常好的養生、治病手段,在正確的穴位之中進行艾灸,不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪,同時還具有預防各種各樣疾病的功效。常見的艾灸方法有很多,具體的艾灸穴位如下:

第一:關元穴

這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,並且對於補腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進行,時間應該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進行艾灸,那麼時間可以稍微的進行延長,控制在20~30分鐘左右。

第二:中脘穴

這個穴道的位置在腹部的正中線,也就是肚臍上面大約四寸左右的位置。一般情況下,如果是食用艾條進行,時間應該控制在10~15分鐘;用艾罐則是需要20~30分鐘。在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部所出現的各種疾病以及症狀,例如腹瀉、拉肚子以及胃潰瘍等等。

第三:豐隆穴

在這個穴道的位置在小腿前外側,也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個非常好的祛濕的穴位,每天食用艾灸條進行艾灸大約十五分鐘左右,能夠有效的起到健脾化濕的作用,對於身體具有很好的保健作用。

第四:解溪穴

這個穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中,橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個穴道是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位,進行艾灸之後能夠有效的解決下半身水腫的問題,最好能夠每天進行艾灸十五分鐘左右。

第五:足三裡穴

這個位置在外膝蓋下面三寸,也就是在脛骨外側一橫指左右。將艾條使用10~15分鐘;艾罐則是進行艾灸20~30分鐘左右,能夠獲得很好的效果。

第六:合谷穴

中醫方面認為,這個穴位是大腸經的一個總開關,具有非常重要的作用。如果臉部的皮膚出現了紅血絲,那麼可以在合谷穴進行艾灸,能夠起到非常好的緩解作用。合穀穴具有很好的升清降濁以及疏通氣血的作用。但是,如果是一些體質比較差或者是懷有身孕的女性,那麼在進行這個穴位艾灸的時候一定要特別注意,最好能夠禁止使用。

這個穴道的取穴方法主要就是將一隻手的拇指第一個關節橫紋對著另一隻手的虎口,然後屈曲按下,指尖的位置就是合穀穴了。十天為一個療程,每天進行大約10~15分鐘左右,直到穴道微微發紅就可以停止了,每天進行一次。

第七:曲池穴

這個穴道的位置在屈起肘部的時候出現橫紋的外側段,是大腸經的合穴,也就是說血脈之氣從四肢對位置彙集到這裡。對這個穴位進行艾灸,能夠很好的起到調理氣血以及去除風濕的作用,如果身體容易出現煩悶以及手麻的情況,對這個穴位艾灸能夠很好的改善血液迴圈,改善不適應的情況。

第八:隱白穴

這個穴道在腳上大腳趾末節的內側,距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一,和身體之中的小虎功能密不可分。則個時候可以在隱白穴中進行艾灸,用艾條大約5~20分鐘左右就可以了,能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

通過上文的介紹之後,相信大家對於祛痰祛濕灸哪個穴位都具有一定的瞭解。在日常生活中,我們一定要做好保健身體的工作,並且密切注意身體的變化,避免病邪、濕邪進入我們的身體,引發濕症以及各種疾病。通常情況下,我們所說的濕症分為兩種,一種是內濕,另一種則是外濕。除了上面所說的使用艾灸的方法令身體恢復健康之外,日常生活中也需要養成科學的生活方式,千萬不能夠過度的服用煙酒或者是食用一些生冷的食物,這對於脾胃功能、消化能力以及身體健康情況等等都具有非常不好的影響。另外,還應該進行適當的體育鍛煉,這樣才能更好的提高身體素質。

艾灸的正確方法

到了夏至節氣,人體陽氣最為旺盛,除了在飲食方面多以清熱解毒為主之外,可以嘗試下艾灸療法幫助祛暑病。中醫認為夏至節氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果,但艾灸不當有害健康,一起來看看夏至艾灸的注意事項,下面就跟小編一起來看看艾灸的十個正確方法。

夏至艾灸正當時

根據中醫學天人合一理論,夏至也是人體陽氣最為旺盛的時節,故夏至的養生保健要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。

暑病的發生,是由於冬季寒邪藏伏於體內,至夏而發的伏氣溫病。而夏至日時節,人體陽氣達到頂峰,此時針對暑病行艾灸療法,可更好地發揮其治療作用,有效地扶陽避寒邪、祛除冬病根因,使體內陽氣得到升發和振奮,外界的風濕暑邪便不易侵犯,從而阻斷了發病途徑,使得冬季的伏邪不能觸發。

艾灸是溫壯元陽、激發經絡之氣、調動與開發機體潛能、健身防病的傳統方法。艾灸補充陽氣,扶正祛邪,補益強身,能啟動提高免疫系統功能,促進新陳代謝,強內通外,增強處突應激能力。

季節交替陰陽變化之時,正是年老、久病、體弱等人群加重病情、誘發宿疾和易生新病的時期。節氣灸則選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸,利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣,對穴位進行熏灼、溫熨,以激發經絡之氣,溫通氣血,調整陰陽,幫助機體順應自然界的變化,最大限度地調動機體的潛能,以應變環境、抵抗疾病,從而達到防病、治病的目的。

夏天由於環境熱、人體內熱、還有艾灸本身的熱度,那麼就可以借助特定的穴位、溫熱的藥物進行灸法,艾本身就有溫通、活血化瘀的作用,燃燒後,可以使熱氣內注,把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外,使人體陽氣充沛,艾灸的作用就是溫通經絡、扶正驅邪、培補氣血。艾灸簡單好操作,是常見的保健預防方法。

需要請大家注意的是,灸時可以將整個艾條從中間切開,使切口面積增大,每次每個穴位灸3~5分鐘即可,使所灸穴位有些紅暈最好。最好選用有煙霧的傳統艾條,有一種無煙艾條,臨床效果並不很好,因為灸的效果一方面取決它的熱度,一方面取決於藥物本身的作用,而製成無煙艾條有可能使藥本身的作用發生改變。

在使用藥艾條時,一定要注意室內通風良好,並選擇不易吸入煙霧的體位,必要時戴防護口罩,艾灸後立即開窗通風換氣,能移動者立即起床離開有煙霧的環境;購買含砷量在安全範圍內的合格藥艾條;連續使用藥艾條時,每人每次以一根為宜;孕婦、兒童及過敏體質者禁用。一旦出現較為嚴重的中毒症狀,應立即到醫院治療。

溫馨提醒,極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自製能力的人如精神病患者等忌灸。

正確艾灸保健遵守五大原則

1、艾絨品質。選擇品質好的艾絨。劣質艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至熏烤時石粒脫落,灼傷皮膚。

2、環境通風。環境應保持通風,避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。

3、施灸部位。施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

4、避免燙傷。施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚發紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。

5、注意次數。體質壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質差、病情重、病程長者,可灸數月乃至1年以上。初灸時,每日1次;長期灸治者,3次後改為2—3天1次。

艾灸能治療哪些疾病

夏季是最適合進行中醫艾灸療法的季節,天氣熱,人體對溫度比較敏感,不易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論,而且在家就可自行施灸。那麼艾灸能治療哪些疾病呢?下面就看看中醫的介紹。

中醫認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

治哮喘

伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

治失眠多夢

百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、後、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。

治腹瀉

夏季因為飲食不注意或腹部受涼,經常會出現腹瀉,對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建裡穴(臍中上3寸)、足三裡穴(外膝眼下3寸,脛骨邊緣)。

治胃痛

選准穴位後,點燃藥用艾條,在中脘穴(位於腹正中線臍上4寸處)、一側足三裡穴上各懸灸10分鐘,以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。

治面部皺紋多

臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2~3釐米左右選進行熏灸,每次選2~3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多,選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平臍孔,切取0.3釐米的鮮薑1片,中心用針穿刺數孔後置於臍上,薑片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷,每次3~5壯,至局部皮膚產生潮紅為度,每晚1次。

用隔薑灸法,即取新鮮生薑切0.2釐米厚的薑片,上用針刺數孔,將艾炷置於薑片上點燃,在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合穀,足三裡穴,每穴施灸3~5壯,施時局部灼燙時,將薑片提起片刻再放下,反復幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。

治牙齒鬆動

每晚臨睡時,端坐凳上,將艾條點燃後,在下肢的絕骨、湧泉穴上懸灸,每穴2~3分鐘,至局部出現紅暈,再請家人幫助,施灸腎俞、大杼穴,每穴2~3分鐘,至局部出現紅暈。農曆每月前2日下午5時~9時施灸。補腎益精,強骨固齒。

治雀斑

以艾條點燃後,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫熱感,皮膚出現紅暈為度,施灸時,尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血,防治雀斑。

治眼瞼下垂

用艾條點燃後,在上眼瞼至前額部來回懸灸,至局部紅暈,自覺溫熱舒適,施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次,10次為1療程。

治面部虛胖

每晚臨睡前,將艾條點燃,端坐床前,分別灸足三裡、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現紅暈,自覺溫熱舒適感。益氣健脾,養血容顏。

治痤瘡

將艾條點燃後,在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2釐米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現紅暈為度。

如果在家自行施灸的話,一定要注意安全哦。

2015年三伏灸的時間及注意事項

又到了三伏天,三伏灸是“冬病夏治”的方法之一,那麼你準備好了嗎?2015年三伏灸時間,你知道嗎?下面小編為您介紹2015年三伏灸時間,趕緊行動起來吧!

2015年三伏灸時間

三伏灸是“冬病夏治”的重要手段之一,臨床實踐證明,三伏灸對提高人體免疫力、抵抗力具有良好的作用,主要適應症有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫;感冒、過敏性鼻炎;虛寒性胃痛;腎虛腰痛、關節痛、痛經,及各種體虛、免疫力低下引起的疾病。

“三伏灸”根據人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理,以及人體體質情況和發病特點,選擇在夏季“三伏”最為炎熱的時候,採用具有特定溫通發泡作用的中藥,貼敷在穴位上,從而達到治療疾病,未病先防的目的。

三伏灸是選取麻黃、元胡、麝香等六味中藥按比例研 末,用時以姜汁調成膏狀,用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次,貼於相應穴位,各種病症所取的穴位都有所不同。

三伏灸的時間有嚴格規定,即初伏、中伏、末伏。三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。

“三伏”之際,每伏第一天是開穴的日子,此時貼敷治療效果最佳。當然,如果錯過了頭伏也沒關係,可以從7月23日中伏開始貼。8月2日是補伏,可以補錯過的頭伏、二伏或三伏,一樣能達到治療效果。

2015年三伏天時間如下,共40天

1、頭伏:2015年7月13日-2015年7月22日

2、中伏:2015年7月23日—2015年8月01日

3、閏中伏:2015年8月02日—2015年8月11日

4、末伏:2015年8月12日-2015年8月21日

三伏日是三伏灸治療較為理想的時間窗,在此時間療效可能更好;其他時間,只要患者的體質適合,也是可以做三伏灸治療的。

三伏天灸適合什麼人

三伏天灸對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用,部分可以達到根治的效果。天灸的治療時間性強,療效好,兒童成人均可以接受。天灸適合以下五類患者:

1、呼吸系統疾病:過敏性鼻炎、哮喘、久咳、反復感冒。

2、消化系統疾病:脾胃虛寒型胃痛、腹脹、腹瀉。

3、各種骨關節痛:肝腎不足、寒凝經絡所致的頸肩腰腿痛、關節痛。

4、兒科疾病:體質差、反復感冒、久咳、小兒遺尿。

5、女性:手足冰冷、肝腎虧虛、宮寒所致的痛經、月經不調。

三伏天灸並非人人都能貼。急性發作期疾病、當天有發燒、咽喉發炎、肺部感染,皮膚長有皰癤、破損者、一歲以下嬰幼兒、孕婦,惡性腫瘤、肺結核、支氣管擴張、嚴重心肺功能不全、糖尿病患者,不可進行貼藥。

三伏天灸的注意事項

1、進行天灸治療時要保持情緒樂觀,保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放鬆,神經緊張得到調整,從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別,引導藥效直達病灶。進行適度鍛煉可增加神經和肌肉協調性,增加汗液排泄,促使人體內滯留的寒氣散發出來。

2、飲食上要注意陰陽均衡。肉桂、花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品,及牛肉、魚、蝦、燒鵝、燒鴨、芋頭、花生等應儘量少吃;忌過量飲酒、抽煙。同時要少吃冷飲,冷飲一方面可傷及脾胃陽氣,也可使體內寒氣處於沉積凝滯的狀態,導致向外發散困難,影響治療效果。

3、一般貼藥後局部皮膚均有熱感,周圍出現紅暈屬正常現象,貼藥持續時間因個體皮膚耐受性不同而有長有短,一般為1至2小時。敷貼時間以患者局部產生灼熱、痛感時為度。小孩及皮膚嫩薄的患者一般貼藥時間以30分鐘至1小時為宜,如貼藥後無不適反應,可適當延長貼藥時間至4小時。

4、貼藥當天不宜洗冷水澡,不宜游泳。

5、個別患者出現皮膚過敏者,可塗抹藥膏等或到醫院處理,並戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現起泡現象,甚至泡消後會留下灰色瘢痕,這都屬於正常現象,起泡時可用龍膽紫外塗患處,但如果併發感染就要及時到醫院看醫生處理。

夏天艾灸注意事項

1、要專心致志,耐心堅持

施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性

體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找准部位、穴位,以保證艾灸的效果。

3、防火

施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

4、要注意防暑

因施灸時要暴露部分體表部位,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染

化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式

如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間

有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進

初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸

暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裡,溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節

對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

結語:艾灸也是非常講究的,雖然沒有固定的時間,但是太飽太餓是不適宜灸的。同時,在艾灸的時候也要防止身體燙傷以及暈灸等。不過,艾灸的好處還是非常多的,能夠治療很多疾病。

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