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寶寶感冒不吃藥 用3款食療方效果好

寶寶感冒怎麼辦?尤其是年齡過小的孩子感冒後很多藥物都不能服用, 這可怎麼辦呢?別著急, 今天小編所推薦的就是小兒感冒食療方, 媽媽快來和小編學兩招吧。

寶寶感冒食療方

米湯:當米飯燒至六七成熟時, 舀取上面的一層湯汁, 然後加入適量糖和食鹽即成。 也可在煮粥的基礎上, 濾去米渣, 加糖和食鹽。

藕粉:先用涼開水調成糊狀, 再用沸水沖成適合孩子口味的流質狀, 加糖和食鹽充分攪拌均勻。 藕粉的主要營養成分為澱粉、無機鹽和維生素。

鮮梨汁或鮮橘汁:將鮮梨或鮮橘去皮、核後榨汁即成。

兩者維生素和無機鹽的含量均很豐富, 並有化痰止咳、生津滋陰的功能, 故在發熱伴咳嗽、多痰時選用較為合適。

除此之外, 在孩子感冒的過程中吃什麼食物最好呢?

寶寶感冒吃什麼好

注意補充維生素A, 柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素。

富鋅食物, 鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。

富鐵食物, 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。

紅色果蔬, 番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物, 富含維生素C, 能增強人對病毒的抵抗能力。

雞湯。

寶寶感冒期間的飲食需要特別注意哦。

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