1歲寶寶食譜需要講究的不僅僅是具有成長發育所需要的營養元素, 同時, 還要容易被孩子消化吸收才行。 今天, 小編帶來的是粥餅類的1歲寶寶食譜, 又營養又美味, 快來一起學兩招吧。
粥餅類1歲寶寶食譜
火腿粥
營養提示:火腿能提供人體所需的蛋白質。
原料:火腿, 大米
做法
取熟火腿切成碎丁備用;
將大米淘洗乾淨, 先入水燒沸10分鐘, 後加入火腿丁改小火熬制軟爛, 加蔥末攪勻即成。
魚泥餅
營養提示:魚肉中含有優質蛋白和不飽和脂肪酸, 有助於寶寶的大腦發育。
原料:魚泥, 麵粉, 蔥末, 油、香菜少許,
做法
將魚泥, 麵粉, 水, 蔥末攪拌成糊狀;
鍋內放油, 加熱後用大勺舀糊攤成小餅;
將小餅放入盤內;
最後加香菜, 櫻桃番茄點綴。
以上兩款1歲寶寶食譜, 是不是烹飪方法很簡單呢?