大人磨牙怎麼辦

在日常生活當中， 其實我們經常會發現很多的大人仍然在睡眠當中有磨牙的現象， 這讓很多人非常的困擾， 尤其是在比較公共場合睡覺的時候這種現象只是非常尷尬的， 那麼你又瞭解過如果大人磨牙的時候怎麼樣去有效地應對和解決嗎?

現在我們就一起去瞭解一下大人磨牙怎麼辦?

雖然說這種磨牙現象並不會給別人帶來影響， 但是如果是在公共場合的話那麼也會自己帶來很多的尷尬， 所以說解決這個問題也是有必要的， 而在生活當中這也是很多磨牙者非常想知道的問題。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，

患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒， 尤其是焦慮者， 若因某種原因無法表現出來， 試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感， 這類病人牙接觸時間長， 而且次數頻繁。 這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

2、牙合因素神經緊張的個體中， 任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素;磨牙症患者的牙合因素多為正中關係與正中牙合不符， 以及側方牙合時非工作側的早接觸;而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。 牙合因素是口腔健康的重要因素， 但是否為引起磨牙症尚有爭議;換牙期咬頜關係錯亂， 造成咀爵肌運動紊亂， 發生痙攣和收縮;

防治;較輕時可不做處理，

注意休息。 除去致病因素心理治療， 調牙合， 治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。 白天避免玩的過度興奮。 睡前讓精神鬆弛， 不看刺激性電視片。 到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經， 引起神經的反射作用， 而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。 頑固性病例應制做頜墊， 睡前戴上。 可防止直接磨損牙齒。 這樣不僅可能使夜間不磨牙， 而且可以獲得更好的休息， 對工作、學習、身體都有好處

以上就是關於大人磨牙的時候需要注意的一些解決方法， 從這些介紹中我們發現其實很多時候大人磨牙和心理上的因素是有關的所以說， 想要更好的治癒這些問題， 心理保健同樣不能夠缺少。