抵抗力也就是所說的免疫能力， 在我們生活裡感冒發燒等都是因為免疫下降所導致， 那如果抵抗力差怎麼辦， 尤其是小孩子的抵抗力變差了怎麼辦。 下面我就為大家介紹介紹吧。
患有先天性疾病
如果有先天性心臟病， 先天性發育不良等疾病對寶寶免疫力影響比較大。
維生素以及微量元素的缺乏
身體中的微量元素是很重要的， 例如鈣元素， 鋅元素， 鐵元素， 維生素A， 維生素D等缺乏都會導致寶寶營養不良導致抵抗力下降。
環境不良
大氣污染嚴重還有周圍抽煙人多，
患有免疫缺陷病
如果有免疫力缺陷的寶寶是因為先天性缺少一些抗體或者合成的酶， 因為化驗項目不全所以一般醫院檢查不出來。
濫用抗生素
抗生素使用過多會導致人對藥有依賴性導致人體失去平衡。
擅自停藥
患病後， 服用藥的療程不夠而自己私自停藥， 就會導致發燒又起來了。 細菌長時間處在隱蔽狀態， 一受涼就會引發疾病。
濫用激素
有些寶媽對小孩發燒不懂， 恨不得就立刻藥到病除。 還有一些醫生比較煩躁寶媽就會使用激素。
不良的習慣
一般寶寶在睡覺前吃東西或者吸奶瓶睡覺很容易導致感冒， 不刷牙或者不漱口的寶寶也會很容易引發喉嚨發炎，
針對寶寶抵抗力差， 以下提供幾個建議， 可以很好地幫助抵抗力差的寶寶把抵抗力增強起來：
一是要多喝水。 這樣可以保持黏膜濕潤， 使其成為抵擋細菌的重要防線。
二是要進行體育鍛煉。 這是增強體質的重要方面。 鍛煉要從小開始， 戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D， 從而促進鈣的吸收， 而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。
三是要保證充足的睡眠。 睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少， 生病的機率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。
四是不要隨意使用抗生素。 當感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素，
五是要提供足夠的營養， 特別是加強補鋅。 寶寶處於不斷的生長發育階段， 對營養素的需要量相對較多。 但由於消化功能未完全成熟， 而且食譜往往比較單調， 故容易發生鋅等營養素的缺乏；營養不足， 特別是鋅的不足， 寶寶抵抗力就比較差。 合理補鋅， 不但能夠加強抵抗力， 還有利於對別的營養， 如維生素的吸收。 不過， 補鋅不可盲目選擇補鋅製劑， 無機鋅、有機酸鋅都存在負作用， 只有蛋白鋅才是最為安全的， 效果也是最好的。
