1.臉上出現黑眼圈
如果說黑眼圈， 僅偶爾光顧， 很可能只是熬夜、失眠， 或喝過量咖啡等因素造成。 但是， 如果連續或長期存在， 就有可能表明， 你的月經不調引起， 女子經期前後氣血不暢， 是很容易形成黑眼圈。
當然， 過敏性鼻炎等病患， 或眼部卸妝不徹底造成色素沉澱， 平常缺乏體育鍛煉， 使血液迴圈不良等， 日常生活上有許多因素， 會使人不知不覺地產生熊貓眼。
2.清晨起床感覺頭暈
如果， 你是辦公室OL一族， 清早起頭暈， 最有可能原因， 就是長期用電腦， 你的頸椎出了問題。 頸椎疾病， 就會壓迫椎動脈， 影響腦供血。
3.清晨起床感覺虛汗
清晨起來， 感到周身出虛汗， 其原因很多， 如低血糖等。 如果僅只是出汗， 沒有其他症狀， 這是處於“亞健康”的一種表現， 說明你身體受季節影響， 陰陽失調、臟腑功能失調。
4.清晨眼瞼感覺浮腫
很多女孩子， 早上起床的時候， 眼睛會有一種浮腫的感覺， 嚴重一點的話， 眼睛甚至會眯起來。
女性很容易在清晨出現浮腫， 尤其是眼睛最明顯。 一般的原因， 是你頭天晚上， 臨睡前喝水太多。 如果， 你自身的血液迴圈不好， 有可能由於血液循環系統， 來不及將體內多餘的水排出去， 讓水分滯留在微血管裡， 甚至回滲到皮膚中造成浮腫。
5.清晨感覺口氣很大
清晨口氣， 與你直接關係就是飲食原因， 包括服藥、喝酒、抽煙、喝咖啡及乳製品等都有可能產生口氣。
不過， 口腔異味， 是你身體發出一種警報， 如長時間嘴裡酸酸的， 可能與你的肝臟失調有關；如口中出現麥芽糖甜味， 身體發出信號， 在提醒你要注意養護好胃；若你口中出現苦味， 說明你的肝膽鬱熱， 或心火過重
