宿便竟然是“偽”科學觀念

不知從什麼時候開始， 我們的身體突然中“毒”了， 現代人生活有了”宿便“這個概念。 “腸道裡的宿便和毒素”是衰老的根源， 是肥胖的禍根， 是皺紋的真諦， 是萬惡之源啊， 機靈的商家抓住機遇， 展開了各種“排毒、排宿便”專案。

“宿便”並無醫學根據

“宿便是健康殺手”， 在鋪天蓋地的保健品廣告中， 人們會經常聽到“宿便”一詞。 許多人為了健康、為了瘦身， 購買清宿便的藥物服用， 殊不知從醫學的角度而言， 卻並無“宿便”這一概念。

比如：“有小肚腩是因為有宿便， 排便不可能每次都排完， 積存多了肚子就大了……每個人體內都有1—15公斤的宿便。

”這樣的一些說法得到不少美容機構和愛美人士的認同， 認為清除宿便， 既可以減輕體重， 也可以讓身體更健康， 容顏更美麗。 體重50公斤， 如果清除5公斤宿便， 就只有45公斤了， 變相達到減肥目的。 就是這樣一個廣告中簡單的算術， 讓宣稱可以排宿便的方法和藥物開始走俏， 吸引著不少人嘗試。

“宿便”並不是一個醫學上的概念， 因為教科書上並沒有找到對它的定義。 其實這個名詞是所謂的減肥產品杜撰出來的， 只是為了廣告行銷為目的的。 從字面上理解， 應該是積存在體內的糞便， 也就是積存在體內尚未排出的糞便。 “宿便”是什麼呢？從食物的消化過程來看， 食物在經過口腔的咀嚼和初步消化之後， 通過食管進入胃部，

和胃酸、各種消化液充分混合， 大部分營養物質被小腸吸收， 在這個過程中， 只有進入結腸， 食物殘渣中的水分被吸收， 殘渣開始聚集成形， 才算開始形成糞便。 所以， 所謂的宿便， 應該就是堆積在結腸末端準備排出體外的糞便了。 這時候排除的便只是食物的殘渣， 有多少有毒物質呢？當我們大張旗鼓地“排毒”， 實際上就是把腸道內的殘渣一股腦地“瀉”了出去， “毒”在哪兒？便秘是會對人體帶來一定影響， 但人體內是不可能像這些人宣傳的那樣積存那麼多的糞便。

排便其實是一個很複雜， 多環節的過程， 會受到情緒、神經肌肉等多方面的影響， 不能妄想靠藥物這一單環節的方式來解決。