妊娠合併肝炎要補充哪些營養

妊娠合併肝炎疾病與其他的肝病不同， 該疾病如果治療不當， 甚至會給寶寶造成很嚴重的後遺症， 我們都希望可以徹底消除該疾病對母子的影響， 除了要積極的配合醫生的治療外， 我們還應當做好飲食調養， 妊娠合併肝炎需要補充哪些營養？

1.補充維生素C

充足的維生素不僅是維持妊娠期正常生理功能所必須的， 也是保證胎兒正常發育和預防胎兒畸形的關鍵。 胎兒正常發育需要大量的維生素C。 當孕婦患肝炎時， 體內維生素C的缺乏會更嚴重， 所以妊娠合併肝炎患者的每日維生素C供給標準為80-100毫克。

2.補充葉酸

葉酸參與遺傳物質DNA和RNA的合成。 妊娠期婦女體內的雌激素和黃體酮分泌增加， 加上肝炎病毒的破壞， 會造成葉酸的代謝紊亂， 易造成巨幼細胞貧血， 而且還會使胎兒發生無腦、脊柱裂等神經管畸形的危險增高。 因此， 妊娠合併肝炎的婦女對葉酸的需要量比一般人多， 應多進食動物肝、腎以及含葉酸多的蔬菜。

3.補充鈣質

鈣是構成骨骼、牙齒的主要成分， 對胎兒正常發育至關重要， 母體血鈣降低時， 會發生肢體抽搐， 嚴重缺鈣會引起骨質疏鬆。 因此， 妊娠合併肝炎的婦女要多喝牛奶， 補充鈣質。 另外， 多曬太陽， 補充磷和維生素D， 可以促進鈣的吸收。

4.注意飲食中鐵、鈣等的供給

妊娠期鐵的需要量增高， 孕婦除需要補充自身消耗外，

尚需儲留相當數量的鐵， 以補償分娩時的損失， 同時胎兒也要儲存一部分鐵， 以供出生後6個月內的消耗。 因此， 妊娠期每日飲食中鐵的供給量應以18毫克為宜。 飲食中的鐵， 以動物性食物中的鐵的吸收率較高， 一般為10%～20%左右， 而植物性食物中的鐵的吸收率則較低， 如大米僅1%， 大豆為7%。 可見應多食動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃等富含鐵質的食物;至於豆類及各種綠葉菜等也是含鐵較多的食物， 宜多吃。 注意飲食中鈣、磷的供給

鈣和磷是構成骨骼、牙齒的主要成分， 對胎兒生常發育至關重要， 母體血鈣降低時， 可發生肢體抽搐， 嚴重者導致骨質疏鬆症。 因此， 每日應供給鈣1.5克， 可多吃含鈣量高的牛奶與奶類食品， 如不足時應增服鈣劑。

為使鈣吸收好， 需注意鈣、磷比例(一般為1∶1)， 同時還應供給維生素D及多曬太陽。