寶寶免疫力差怎麼辦？每個家長都不忍心看孩子生病， 想要孩子不生病， 需要提升免疫力的營養素和飲食來調理體質， 並且避開妨礙免疫力的食物。 唯有健全的免疫系統， 才能抵抗致病的細菌和病毒， 孩子也就能健康茁壯， 遠離疾病。 但是嬰兒配方奶粉品牌眾多， 每家添加的營養素不同， 該如何選擇呢？人造的不如天然的食物好。
六大類健康的好食物
1：水
嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高， 水分蒸散流失多， 更需要補充水分。 水分充沛， 新陳代謝旺盛， 免疫力自然提高。
2：黃綠色蔬菜
天天五份蔬果，
3：菇類
菇類能預防及改善許多心血管系統的富貴病， 例如高血壓、動脈硬化。 菇類還能增強免疫力， 預防及對抗癌症， 還含有豐富維生素B 群， 能紓解壓力， 帶來好心情。
4：糙米、薏仁
五穀類是人類的主食， 在嬰兒添加副食品時， 首先要嘗試的是米粉、麥粉。 斷乳之後， 替代食物也是穀類。 全穀類含胚芽和多醣， 維生素B 和E 都豐富， 這些抗氧化劑能增強免疫力， 加強免疫細胞的功能。
5：蕃茄
蕃茄可說是活力食品， 含有多種抗氧化強效因數， 如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C 與E，
6：優酪乳
嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期， 對蛋白質及鈣質的需求量相當高。 所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。 優酪乳是乳製品中， 可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品， 很適合兒童期的需要， 幼兒則要到滿一歲以後才能喝。
