與其他人群相比， 白領患慢性咽炎的比例更為嚴重。 據衛生部的一項調查顯示， 70%的白領患有不同程度的“辦公病”， 慢性咽炎就名列五大“辦公病”之首。 白領作為慢性咽炎的高發人群， 在病因上， 與其他人群相比， 也較為複雜一些。
有不少人是因為工作壓力大、經常吸煙、酗酒等造成的。 慢性咽炎是多發病， 許多人以為它不是什麼大病， 從而忽視對它的防治。 事實上， 慢性咽炎長期不予治療不僅造成局部功能障礙， 也可波及鄰近的器官組織， 甚至影響全身其他系統， 損害人體健康。
一、為什麼辦公族容易得慢性咽炎
細菌、是急性咽喉炎的主要致發病的原因素， 致病菌可直接來源於空氣、飲食， 也常潛伏在人體口腔與咽喉內， 一般情況下不易發病。 但當體內環境發生改變， 如著涼、上火等使口腔、呼吸道黏膜抵抗力下降時， 或菌群間的平衡被打破， 潛伏的致病菌便大量生殖並侵入黏膜， 導致咽喉感染， 出現紅腫、充血、發幹、疼痛等急性炎症。
慢性咽炎則主要因急性咽炎治療不徹底、反復發作而形成。 “辦公族”工作大多處於空調環境下， 空調清洗困難， 封閉式寫字樓室內又多通風不暢， 致病菌易滋生;冬季室內乾燥， 室內外溫差大， 再加上香煙煙霧等各種刺激性氣體長期在旁“薰陶”， 都極易誘發“辦公族”患上咽喉炎。 再者， 大部分“辦公族”工作壓力大、生活不規律，
一些“辦公族”出現咽喉炎早期症狀後仍忙於工作而未積極治療， 有的人甚至還保持抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣， 這很容易促使急性咽炎反復發作， 進而轉為慢性咽炎， 甚至可能引起發燒、合併細菌感染等， 加療難度。
二、慢性咽炎症狀
1、異物感
由於咽部分泌物增多， 會出現異物感， 通過咳嗽和吞咽都難以清除。 像是什麼東西卡著、粘著、貼著似的，
2、乾燥感
患者常感到時咽部不適、乾燥。 根據各人的感覺不同， 有的感到很乾燥， 但多數人只感到輕微的乾燥。 隨著病情的發展， 患者還可能出現頭痛、頭暈、四肢酸痛和食欲不振等全身症狀。
3、瘙癢感
咽部瘙癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種， 很象“螞蟻爬”的感覺， 容易引起咳嗽。 咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作， 就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此， 咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。
4、咽部不適
患者感到咽部不適並伴有微痛， 但是不影響正常飲食，
三、辦公族慢性咽炎治療方法
（一）茶飲
1、海菊茶：綠茶、菊花各6克、膨大海2枚， 洗。 清水煮沸泡10分鐘後， 調入少量蜂蜜， 緩緩飲汁。 一日分數次服用， 每日一劑， 連服數日。
2、清音茶：膨大海5g， 蟬衣3g， 石斛15g。 水煎代茶飲。 功能養陰潤喉， 利咽治喑， 適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
3、羅漢果茶：羅漢果1個。 將羅漢果切碎， 用沸水沖泡10分鐘後， 不拘時飲服。 每日1-2次， 每次1個。 清肺化痰， 止咳潤喉。 主治慢性咽炎， 肺陰不足、痰熱互結所致的咽喉乾燥不適，
4、橄欖茶：取橄欖兩枚， 綠茶1g。 將橄欖連核切成兩半， 與綠茶同放入杯中， 沖入開水， 加蓋悶5分鐘後飲用。 適用於慢性咽炎， 咽部異物感者。
5、桑菊杏仁茶：桑葉10g， 菊花10g， 杏仁10g， 冰糖適量。 將杏仁搗碎後， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 加沸水沖泡， 約悶蓋15分鐘後， 即可當茶水飲用， 邊飲邊加開水， 每天1劑。 功能清熱疏風， 化痰利咽。
6、橄欖海蜜茶：橄欖3g， 膨大海3枚， 綠茶3g， 蜂蜜1匙。 先將橄欖放入清水中煮片刻， 然後沖泡膨大海和綠茶， 悶蓋片刻， 入蜂蜜調勻， 徐徐飲之。 每日1-2劑。 清熱解毒， 利咽潤喉。 主治慢性咽炎， 咽喉乾燥， 或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
（二）果汁
百合香蕉汁：百合15克、香蕉2個、冰糖適量。加適量清水煎，香蕉可食。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
沙參桑果汁：沙參12克、桑椹15克，洗淨，冰糖適量。加清水適量同煮後，飲汁食桑椹。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
（三）食療方
百合綠豆湯：綠豆20克、百合15克，洗淨，冰糖適量。加清水適量同煮，飲湯食百合及綠豆。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
冬桑百合飲：桑葉6克、麥冬6克、生甘草2克、羅漢果2克、百合6克、枸杞2克，洗淨後清水煮沸沖泡10分鐘後，調入少量蜂蜜或冰糖。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
無花果冰糖水：幹無花果20克，冰糖適量，洗淨加清水適量煮熟後，代茶飲用。一日分數次服用。每日一劑，連服數日。
麥冬蓮子飲：麥冬、蓮子各12克洗淨，加清水適量煮熟，放適量冰糖或蜂蜜。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
玄麥甘桔湯：玄參12克、麥冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗淨，清水煮沸沖泡，代茶飲用。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
四、辦公族慢性咽炎護理
1、保持室內合適的溫度和濕度，同時要注意空氣流通，經常呼吸新鮮空氣。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
2、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時可防治口鼻及其周圍疾病，消除炎性病灶。
（二）果汁
百合香蕉汁：百合15克、香蕉2個、冰糖適量。加適量清水煎，香蕉可食。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
沙參桑果汁：沙參12克、桑椹15克，洗淨，冰糖適量。加清水適量同煮後，飲汁食桑椹。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
（三）食療方
百合綠豆湯：綠豆20克、百合15克，洗淨，冰糖適量。加清水適量同煮，飲湯食百合及綠豆。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
冬桑百合飲：桑葉6克、麥冬6克、生甘草2克、羅漢果2克、百合6克、枸杞2克，洗淨後清水煮沸沖泡10分鐘後，調入少量蜂蜜或冰糖。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
無花果冰糖水：幹無花果20克，冰糖適量，洗淨加清水適量煮熟後，代茶飲用。一日分數次服用。每日一劑，連服數日。
麥冬蓮子飲：麥冬、蓮子各12克洗淨，加清水適量煮熟，放適量冰糖或蜂蜜。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
玄麥甘桔湯：玄參12克、麥冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗淨，清水煮沸沖泡，代茶飲用。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。
四、辦公族慢性咽炎護理
1、保持室內合適的溫度和濕度，同時要注意空氣流通，經常呼吸新鮮空氣。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
2、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時可防治口鼻及其周圍疾病，消除炎性病灶。
