老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱， 重者可致全聾的一種老年性疾病。 通常情況下65～75歲的老年人中， 發病率可高達60%左右。
老年性耳聾與缺鋅有關
英國學者研究資料表明， 老年性耳聾的病人， 血清中的鋅濃度偏低者占1/3。 這些病人都有缺鋅的症狀， 如指甲質脆易裂或剝脫， 頭髮脫落， 味覺或嗅覺消失。 經補鋅治療3- 6個月， 鋅缺乏症狀好轉時， 有25%病人的耳鳴減輕， 約20%病人的語言識別力得到改善(聽話不打岔了)。 含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。
老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱， 重者可致全聾的一種老年性疾病。 通常情況下65～75歲的老年人中， 發病率可高達60%左右。 科學研究結果顯示：老年性耳聾與飲食關係密切。 日常生活中健康的飲食療法對改善老年人聽力， 延緩耳聾的發展可起到重要的作用。
調節飲食防老年性耳聾
說起耳聾我們會很自然的想到老人， 覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。 也的確， 老年性耳聾是指隨著年齡的增長， 逐漸發生的進行性聽力下降， 該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。 如能在日常生活中注意飲食調節， 對保護聽神經功能， 預防老年性耳聾， 具有重要的作用。
補充鋅和維生素D現代生理學研究發現， 內耳耳蝸內鋅的含量很高， 遠遠高於其他器官。 而60歲以後耳蝸內鋅含量明顯降低， 影響耳蝸的功能而導致聽力減退， 因此， 必須適量補充鋅。
老年性耳聾還與體內維生素D的代謝異常有關。 美國一個研究小組， 對56例老年性耳聾患者進行研究觀察， 發現他們血清鈣均明顯低於正常水準， 系由體內維生素D不足引起。 給其中部分人用維生素D治療6～10個月後， 療效顯著。 因此， 在日常飲食中應多吃富含鋅元素和維生素D的食物， 主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。
說起耳聾我們會很自然的想到老人， 覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。 也的確， 老年性耳聾是指隨著年齡的增長，
