1、慎用漱口水
一般來說, 我們用溫溫的清水漱口就可以了, 除非有牙齒問題, 否則要謹慎使用漱口水, 尤其是市售的漱口水。
市場上的漱口水一般都添加了很多藥物, 刺激性強, 漱口水濃度過高, 使用不當會損傷嬌嫩的口腔黏膜和牙齒;漱口水濃度過低, 又沒有足夠的藥力。
2、漱口不可以代替刷牙
有人覺得刷牙費事, 吃完飯就只漱口不刷牙。 這樣是不對的。
漱口的清潔效果有限, 只能起到輔助清潔的作用。 漱口能沖洗掉剛剛生成的食物殘渣和軟垢, 但對於黏附的積垢, 還是只能用刷牙甚至洗牙的方法來清除。