中醫提議應改善生活習慣， 多吃高纖食物， 吸引纖維有增加腸胃蠕動， 幫助排便的效果。 另外多飲水也能令排便更暢順， 加上多運動和有良好的排便習慣， 那就不會大便時會用力過度了。
大便出血的食療方法：
1、槐花豬腸治痔瘡便血法
把槐花放入豬大腸內， 兩頭紮緊， 加水煮湯， 放少許食鹽， 飲湯食腸， 可治內痔便癬肛裂、大便硬結出血等。
2、香蕉皮治痔瘡便血法
將香蕉皮燒熟食用， 可治痔瘡便血。
3、豆腐渣治便血法
將豆腐渣炒焦後研細， 用紅糖水送服， 每次6～9克， 每日2次， 可治長期不愈的大便下血。
4、雞冠花治便中帶血法
取白雞冠花， 加水， 煎剩， 去渣取汁， 打入雞蛋， 煮熟後加適量白糖服食， 可治便眩。
5、苦瓜根治大便帶血法
用鮮苦瓜根加水煎服， 可治大便帶血。
6、荔枝治便血法
取荔枝、胡桃仁、紅棗肉、茶葉， 加水煎湯當茶飲服， 可治非痔瘡性便血。
7、木耳頭髮灰黃花菜治便血法
幹黃花菜、白木耳， 用水煎煮成水後， 沖入頭髮灰， 服食可治大便中帶有鮮癬淤血。
宜吃下列食物：
（1）豆類含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。
（2）蔬菜類含纖維的有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿蔔、番茄、黃瓜等。
（3）糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米等。
（4）水果類有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等。
溫馨提示：對待疾病， 我們不僅僅要從根本上進行徹底的治療， 平日的飲食上也要進行護理，
