通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因， 因此， 保持大便通暢， 對肛裂的預防至關重要， 病人應養成每天排便習慣， 定時排便， 適當地增加戶外活動， 必要時可服緩瀉劑， 如液體石蠟、果導片等， 也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用， 可使大便鬆軟以利排便， 便後用熱水坐浴， 可改善局部血液迴圈， 促進炎症吸收， 減輕疼痛， 緩解病人的緊張心理， 以利排便。
調理飲食：合理安排膳食， 有利於保證大便通暢， 膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物， 少食或忌食辛辣和刺激飲食， 多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，
注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動， 有利於排便。 一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食， 也可制成藥膳食療方食用， 如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等， 可潤腸通便， 促進裂口癒合。
堅持坐浴：便前便後均用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴， 溫水為43℃～46℃， 每天2～3次， 每次20～30分鐘， 坐浴可使肌門括約肌鬆弛， 減輕疼痛， 改善局部血液迴圈， 促進炎症的吸收， 有利於肛裂的癒合。 也可選用中藥配合坐浴， 常用的中藥處方有：
1.蒲公英、敗醬草、紫花地丁、金銀花、赤芍、黃柏、黃芩各30克， 明礬、五倍子各10克。
2.金銀花、野菊花、魚腥草、蛇舌草各20克， 槐花或槐角15克，
3.黃芩、黃柏、蒼術、當歸、川芎、丹參、黃芪、白芷、元胡各20克， 制乳沒各10克， 地榆、槐花各15克， 冰片5克。
4.制乳沒、仙鶴草、元胡、赤芍、苦參、防風各20克， 明礬、五倍子各10克。
上述藥草放入鍋中， 加清水適量， 浸泡5～10分鐘後， 水煎取汁， 放入浴盆中， 納入冰片或明礬拌勻， 待溫時坐浴， 每日2～3次， 每次10～30分鐘， 連續1～2周。
