現在生活中女性面臨著很多的考驗， 最大的考驗就是肌膚的問題了， 我們整天都是面對這電腦， 或者其他有輻射的東西， 又或者是工作生活的壓力太大， 導致臉上的斑點越來越多， 今天小編就為大家好好的介紹一下祛斑的好方法， 祛斑的偏方還有祛斑的小竅門有哪些吧!
目錄
1、幾個祛斑小妙招 2、女性如何養生祛斑
3、最好的祛斑方法 4、用什麼可以去斑
5、祛斑最有效的偏方 6、中醫祛斑的小妙招
7、生活中的祛斑方法 8、推薦外敷祛斑法
幾個祛斑小妙招
對於女性臉上的斑點， 大家可不要忽視它哦!這小小的斑點聚集的多了，
祛斑小妙招一：番茄美白
材料：蕃茄半個、蜂蜜適量。
做法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。
祛斑小妙招二：鮮奶敷臉
做法：準備一小杯鮮奶， 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
祛斑小妙招三：牛奶加蔬果
做法：曬過的皮膚出現紅斑點， 將牛奶搽臉及被曬部位， 可使皮膚收縮， 再用檸檬片敷面一周後斑點變小， 再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次， 斑點即可消除
祛斑小妙招四：蘋果或者土豆面膜
做法：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥， 然後塗於臉部， 保濕、補水、美白麵膜可以天天做， 一周做一次去死皮、深層清潔面膜。 15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 一個療程為20天， 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
祛斑小妙招五：香蕉面膜
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面， 15-20分鐘後洗去， 長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽， 特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容， 一週一次， 可軟化角質淨白皮膚。
女性如何養生祛斑
很多時候因為沒有做好防曬工作， 經過長時間的暴曬以後就會出現斑點， 皮膚上長斑點是比較難纏的問題， 現在市面上出現很多祛斑產品，
第一、曬後的修復
經過暴曬以後的肌膚可以用沾滿化妝水濕敷的方法可以起到美白的效果， 濕敷的時間大概是五分鐘左右， 能夠有效的阻止黑色素的分解而殘留在肌膚表面而形成的斑點。
濕敷以後， 可以再用大概40度的濕毛巾進行熱敷， 大概濕敷三分鐘即可， 這樣可以促進臉部血液的迴圈作用， 防止黑色素的堆積。
第二、鎮靜肌膚
可以在臉上鋪上一塊乾淨的冷毛巾， 等肌膚起到鎮靜作用以後再敷上美白麵膜， 再結合保濕產品一起使用， 可以使到肌膚一直保持在濕潤的狀態。
第三、白醋敷臉
使用這種方法祛斑就一定要持之以恆， 因為這種方法主要是通過氣血方面起調理的作用。
所以不會立竿見影， 方法很簡單， 就在徹底清潔皮膚以後用白醋均勻的塗抹在臉上， 主要要避開眼睛、嘴巴等敏感部位， 大概二十分鐘以後再用清水洗乾淨即可。
第四、檸檬冰糖汁
這款是夏天消暑、美白祛斑的最佳飲品。
因為檸檬中含有豐富的維生素C， 還有皮膚必須的幾種物質， 夏天經常飲用可以防止肌膚血管的老化， 並且能夠起到祛斑的作用。 因為檸檬是吸光食物， 建議不要在白天飲用。
祛斑的小竅門
祛斑的小竅門——檸檬汁
常飲檸檬汁， 可以白嫩皮膚將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C，
祛斑的小竅門——胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A.維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。
祛斑的小竅門——番茄汁
在一隻番茄的汁液中加入一匙甘油。 一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘， 然後把臉洗乾淨， 幹性皮膚可塗點護膚霜。 長期使用， 雀斑變得暗淡，以至完全消失。
祛斑的小竅門——蒲公英花水
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
祛斑的小竅門——黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
最好的祛斑方法
很多人的臉上都有斑，斑的種類很多。年輕人長的是雀斑、中年人長的是黃褐斑、老年人長的是老年斑。斑一般都是色素沉澱造成的，還有很多的斑跟疾病有關係，中醫認為，額頭上長斑跟肝氣鬱結有關係，額頭上長斑的人一般都患有高血壓、高血脂這些老年性疾病等等。
造成色素沉澱的因素很多，在露天的太陽底下曬過，雖然經過以後的多種方法修復臉上的肌膚變白，可是會留下色素沉澱，就是斑。還有作息不規律、內分泌失調等等都會造成長斑。
斑不僅影響我們的外貌美觀，嚴重的還會影響大家的生活，讓大家對自己失去信心。美容祛斑的方法很多，但是要找到一個真正適合自己的也不容易。今天就來給大家介紹幾個美容祛斑方法，供大家選擇：
美容祛斑方法一：茄子祛斑
材料：新鮮茄子。
做法一
把茄子洗淨並切成薄片，直接塗在有斑點的地方，15分鐘後洗淨臉即可。你會發現斑點明顯減淡了。
做法二
還有一個方法就是準備一個乾淨的茄子用來榨汁，用茄子汁來敷面，25分鐘後把臉洗淨。堅持使用，可有效祛斑。
美容祛斑方法二：檸檬片祛斑
材料：新鮮檸檬。
做法：直接把把檸檬切片，敷在臉上可以有效去除黑斑及雀斑。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白淨有光澤。但是敏感肌要慎用!
以上介紹了美容祛斑的小方法，效果比較好。大家在生活中也要注意一些細節，少吃一些油膩食物，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，要養成一個良好的作息習慣才可以，早睡早起不僅對祛斑很有效，對自己的身體健康也有很多好處的。
祛斑的好方法都有哪些
(1)遺傳原因
常染色體遺傳是雀斑主要成因。
長斑多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。
淡褐色、黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。
(2)紫外線照射
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。
當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒。
後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。
而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
(3)內分泌原因
內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水準的變化，可以影響黑色素的產生。
另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜)。
(4)生活習慣問題
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。
所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
可以使用以下祛斑偏方
1、茄子切成小片搽面部，效如神。
2、白茯苓研末，加蜜調和，每夜敷之，7日見效。
3、黑牽牛末，雞子清調和，夜敷旦洗，
4、醋漬白術拭之極效。
5、每夜以漿水溫洗，隨將布中揩赤，用白檀香磨汁塗之。
6、每日用漱口水吐在掌中洗面，不惟去一切斑刺，且面光譯不老，須常行之。
7、真密陀僧如金色者，細研，以人乳調，略蒸，帶熱塗面。
每夜用之，面生光，兼治鼻瘡。
8、治雀斑亦治瘡疤，鷹糞白水調塗之。
通過小編上面的分享解答，你對於斑的形成和治療方法是不是有了一定的認識和瞭解，那麼在今後的生活中，還是要多多做好自身的護理和保健工作，以防出現斑點。
用什麼可以去斑
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如果想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋，邊攪邊煮弄成蛋奶核桃糊，每日兩次，早晚食用。
功用：這款核桃糊養顏美白，還有滋陰潤燥的功效。
八寶甜蜜粥
原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。
做法：取一個乾淨砂鍋，除去粳米暫時備用，其他都放進鍋裡，加水至砂鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，記住早晚各服一碗，長期食用。
功用：八寶粥補中益氣，健脾除濕，還能美白去斑。
黃芪燉甲魚
原料：鮮活甲魚一隻約500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。
做法：先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，將枸杞子洗淨，甲魚要除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後再撇去黃芪藥渣，加蔥、薑、精鹽、味精調味，上桌即可。
功用：這個燉湯能夠滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，還能調理長斑根源，作菜食用美味又滋補。
玉露美膚飲
原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻後裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。每日早晚一次，沖入溫開水飲用。
功用：雪梨有清肺潤腸的功效，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，堅持飲用，你的容顏會變得光潔無斑，煥發白嫩光彩。
番茄能去斑
說到番茄這種食材，相信很多人都很喜歡食用。番茄又被稱之為番茄，不僅能夠生吃，當作水果食用，也能夠當作菜肴，煮熟食用。此外番茄含有豐富的營養，具有減肥瘦身，增加食欲，清熱解毒等良好功效，據說還有去斑美容養顏的功效呢。那麼到底番茄真的那麼神奇嗎?番茄能去斑嗎?
番茄味道酸甜可口，而且營養豐富，含有大量的維生素C，和其他微量的元素，經常食用能夠降血壓，預防血管老化的作用，甚至有延緩衰老的功效。據說將番茄搗爛將其塗在皮膚上能夠有效地去斑。下面就給大家詳細介紹一下番茄能去斑嗎這個問題。
番茄即番茄(世界果菜之一)。番茄，別名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。
原產南美洲。果實營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。
在吃番茄食療減肥時，番茄以成熟多汁漿果為產品的草本植物。
每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白質0.6～1.2克、維生素C20～30毫克，以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等。
番茄的功效
藥用價值：番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。
番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病，另外，還可以美容和治癒口瘡。
食用價值：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用，含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等。
去斑：每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對去斑有較好的作用。
因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃番茄也可以美容。番茄含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。番茄還可以外用，將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑。
美白：多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。
防輻射：調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。
注意事項
1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不宜空腹吃。空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
3、不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
4、不宜和青瓜，黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。
5、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。
適合人群：患有肝炎、發熱口幹、暑熱煩渴、食欲不振、高血壓病、腎臟病、心臟病、眼底出血、癌症、維生素C以及缺乏症、煙酸缺乏症(糙皮病)、糖尿病、牙齦出血等病症者適宜食用;膽固醇代謝不良者經常食用也有好處。
看完了上面關於番茄能去斑嗎這個問題的詳細答案，相信大家已經知道了番茄的良好功效了。沒錯番茄的確能夠美白去斑，每天喝一杯番茄汁，能夠是皮膚中的黑色素消失或者淡化，而常吃番茄能夠使皮膚更加光滑嫩白，大家不妨多吃番茄喔!
祛斑最有效的偏方
1、絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
2、密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3、茄子
茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
4、檸檬
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。
5、冬瓜瓤
冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
6、硼砂
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。
意見：《本草求原》裡說生則化腐，煆枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。
7、洗臉水中加少量食醋，一日數次。
意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處，白醋有一定化斑白膚的作用。
8、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。
意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9、白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。
意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
10、白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼面。
意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去“面上百鬁”(《名醫別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
中醫祛斑的小妙招
祛斑方法有很多，在祛斑的時候，可以選擇適合自己的，我們常用的就是祛斑產品，這類產品比較多，使用的時候也是比較方便的。下面就詳細的說明中醫祛斑的小妙招，使得知道如何祛斑最佳。
一、白鴨消斑
材料：新鮮的山藥180克，新鮮的白鴨1只，生地90克，枸杞子400克，調料以自己口味適量。
做法
將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗乾淨後，再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和薑並醃制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。
二、茯苓消斑湯
材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法
先將上藥同置鍋中，然後加適量的水煎，取汁，分兩份備用，飯後飲用，每天一次，連續7-10天。
三、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法<>
將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。
這些方法都是祛斑小妙招老中醫介紹，使用這些方法祛斑，都是可以達到很好效果，不過在使用這些方法的時候，也是要注意要長期的進行，這樣對調理身體各方面有很好效果，而且對祛斑也能夠徹底，這點也是要注意的。
生活中的祛斑方法
內服祛斑法
內服祛斑主要是通過對食材的攝取來淡化、去除斑點，這些食材主要包括水果、蔬菜以及各種穀類食物等。
牛奶燕麥祛斑法
材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉米粉兩勺。
做法
1、牛奶倒入盛有玉米粉的碗裡，調成糊狀。
2、在鍋內放入約4碗水，把燕麥片放進去，直至煮熟，再將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋裡，用勺子不停的攪拌。3.5分鐘，待冷卻即可食用。
功效
1、牛奶中含有豐富的蛋白、維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，能美白肌膚，使皮膚變得有光澤。
同時它還含有大量的維生素B2，可以促進皮膚新陳代謝，防止皮膚水分的蒸發，具有補水保濕的功效，能夠祛斑以及去痘印。
2、燕麥可以有效促進新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果。
而且還可強化補水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對肌膚很有益，可以使皮膚變得光滑細嫩哦，效果還很明顯呢。
黃瓜粥祛斑法
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法
1、大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
3、一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
功效
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
黑木耳紅棗湯祛斑法
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法
1、將黑木耳洗淨，紅棗去核。
2、加水適量，煮半個小左右後取出。
3、每日早、晚餐後各一次。
功效：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
推薦外敷祛斑法
外敷祛斑法主要是指通過一些自製的面膜敷到臉上，淡化斑點、改善肌膚暗沉。
雞蛋去斑方法
取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。
另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處。
15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
香蕉奶油濃茶祛斑面膜
材料：香蕉一根、奶油一小匙、濃茶一杯。
做法
1、把香蕉剝皮後搗成泥狀，並加入奶油一小匙以及冷卻的濃茶半杯，充分攪拌均勻。
2、把攪拌均勻後的面膜敷到臉上
3、15到20分鐘後用清水洗乾淨。
功效
香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，維生素C可有效抑制黑色素生成，淡化現有黑色素和色斑，維生素E可幫助肌膚延緩衰老、保持肌膚彈性。
臉上長斑給很多患者帶來了非常大的困惱，面對面子工程其實我們還是有很多辦法的，例如我們可以採用一些民間的偏方來治療臉上長斑，臉上長斑我們可以採用內服的方法，也可以採用外敷的方法，上文這兩種方法的偏方都有介紹。
結語：以上就是小編帶來的關於祛斑的方法，相信看過的MM都有所瞭解了吧?如果還沒有看過的女性朋友，那就趁現在趕緊去看看吧!相信小編給大家帶來的這些方法一定能夠幫助到你的，小編是真的希望讓大家的肌膚光滑白淨哦!
雀斑變得暗淡，以至完全消失。祛斑的小竅門——蒲公英花水
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
祛斑的小竅門——黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
最好的祛斑方法
很多人的臉上都有斑，斑的種類很多。年輕人長的是雀斑、中年人長的是黃褐斑、老年人長的是老年斑。斑一般都是色素沉澱造成的，還有很多的斑跟疾病有關係，中醫認為，額頭上長斑跟肝氣鬱結有關係，額頭上長斑的人一般都患有高血壓、高血脂這些老年性疾病等等。
造成色素沉澱的因素很多，在露天的太陽底下曬過，雖然經過以後的多種方法修復臉上的肌膚變白，可是會留下色素沉澱，就是斑。還有作息不規律、內分泌失調等等都會造成長斑。
斑不僅影響我們的外貌美觀，嚴重的還會影響大家的生活，讓大家對自己失去信心。美容祛斑的方法很多，但是要找到一個真正適合自己的也不容易。今天就來給大家介紹幾個美容祛斑方法，供大家選擇：
美容祛斑方法一：茄子祛斑
材料：新鮮茄子。
做法一
把茄子洗淨並切成薄片，直接塗在有斑點的地方，15分鐘後洗淨臉即可。你會發現斑點明顯減淡了。
做法二
還有一個方法就是準備一個乾淨的茄子用來榨汁，用茄子汁來敷面，25分鐘後把臉洗淨。堅持使用，可有效祛斑。
美容祛斑方法二：檸檬片祛斑
材料：新鮮檸檬。
做法：直接把把檸檬切片，敷在臉上可以有效去除黑斑及雀斑。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白淨有光澤。但是敏感肌要慎用!
以上介紹了美容祛斑的小方法，效果比較好。大家在生活中也要注意一些細節，少吃一些油膩食物，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，要養成一個良好的作息習慣才可以，早睡早起不僅對祛斑很有效，對自己的身體健康也有很多好處的。
祛斑的好方法都有哪些
(1)遺傳原因
常染色體遺傳是雀斑主要成因。
長斑多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。
淡褐色、黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。
(2)紫外線照射
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。
當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒。
後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。
而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
(3)內分泌原因
內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水準的變化，可以影響黑色素的產生。
另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜)。
(4)生活習慣問題
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。
所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
可以使用以下祛斑偏方
1、茄子切成小片搽面部，效如神。
2、白茯苓研末，加蜜調和，每夜敷之，7日見效。
3、黑牽牛末，雞子清調和，夜敷旦洗，
4、醋漬白術拭之極效。
5、每夜以漿水溫洗，隨將布中揩赤，用白檀香磨汁塗之。
6、每日用漱口水吐在掌中洗面，不惟去一切斑刺，且面光譯不老，須常行之。
7、真密陀僧如金色者，細研，以人乳調，略蒸，帶熱塗面。
每夜用之，面生光，兼治鼻瘡。
8、治雀斑亦治瘡疤，鷹糞白水調塗之。
通過小編上面的分享解答，你對於斑的形成和治療方法是不是有了一定的認識和瞭解，那麼在今後的生活中，還是要多多做好自身的護理和保健工作，以防出現斑點。
用什麼可以去斑
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如果想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋，邊攪邊煮弄成蛋奶核桃糊，每日兩次，早晚食用。
功用：這款核桃糊養顏美白，還有滋陰潤燥的功效。
八寶甜蜜粥
原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。
做法：取一個乾淨砂鍋，除去粳米暫時備用，其他都放進鍋裡，加水至砂鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，記住早晚各服一碗，長期食用。
功用：八寶粥補中益氣，健脾除濕，還能美白去斑。
黃芪燉甲魚
原料：鮮活甲魚一隻約500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。
做法：先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，將枸杞子洗淨，甲魚要除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後再撇去黃芪藥渣，加蔥、薑、精鹽、味精調味，上桌即可。
功用：這個燉湯能夠滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，還能調理長斑根源，作菜食用美味又滋補。
玉露美膚飲
原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻後裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。每日早晚一次，沖入溫開水飲用。
功用：雪梨有清肺潤腸的功效，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，堅持飲用，你的容顏會變得光潔無斑，煥發白嫩光彩。
番茄能去斑
說到番茄這種食材，相信很多人都很喜歡食用。番茄又被稱之為番茄，不僅能夠生吃，當作水果食用，也能夠當作菜肴，煮熟食用。此外番茄含有豐富的營養，具有減肥瘦身，增加食欲，清熱解毒等良好功效，據說還有去斑美容養顏的功效呢。那麼到底番茄真的那麼神奇嗎?番茄能去斑嗎?
番茄味道酸甜可口，而且營養豐富，含有大量的維生素C，和其他微量的元素，經常食用能夠降血壓，預防血管老化的作用，甚至有延緩衰老的功效。據說將番茄搗爛將其塗在皮膚上能夠有效地去斑。下面就給大家詳細介紹一下番茄能去斑嗎這個問題。
番茄即番茄(世界果菜之一)。番茄，別名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。
原產南美洲。果實營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。
在吃番茄食療減肥時，番茄以成熟多汁漿果為產品的草本植物。
每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白質0.6～1.2克、維生素C20～30毫克，以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等。
番茄的功效
藥用價值：番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。
番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病，另外，還可以美容和治癒口瘡。
食用價值：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用，含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等。
去斑：每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對去斑有較好的作用。
因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃番茄也可以美容。番茄含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。番茄還可以外用，將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑。
美白：多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。
防輻射：調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。
注意事項
1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不宜空腹吃。空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
3、不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
4、不宜和青瓜，黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。
5、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。
適合人群：患有肝炎、發熱口幹、暑熱煩渴、食欲不振、高血壓病、腎臟病、心臟病、眼底出血、癌症、維生素C以及缺乏症、煙酸缺乏症(糙皮病)、糖尿病、牙齦出血等病症者適宜食用;膽固醇代謝不良者經常食用也有好處。
看完了上面關於番茄能去斑嗎這個問題的詳細答案，相信大家已經知道了番茄的良好功效了。沒錯番茄的確能夠美白去斑，每天喝一杯番茄汁，能夠是皮膚中的黑色素消失或者淡化，而常吃番茄能夠使皮膚更加光滑嫩白，大家不妨多吃番茄喔!
祛斑最有效的偏方
1、絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
2、密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3、茄子
茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
4、檸檬
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。
5、冬瓜瓤
冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
6、硼砂
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。
意見：《本草求原》裡說生則化腐，煆枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。
7、洗臉水中加少量食醋，一日數次。
意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處，白醋有一定化斑白膚的作用。
8、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。
意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9、白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。
意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
10、白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼面。
意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去“面上百鬁”(《名醫別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
中醫祛斑的小妙招
祛斑方法有很多，在祛斑的時候，可以選擇適合自己的，我們常用的就是祛斑產品，這類產品比較多，使用的時候也是比較方便的。下面就詳細的說明中醫祛斑的小妙招，使得知道如何祛斑最佳。
一、白鴨消斑
材料：新鮮的山藥180克，新鮮的白鴨1只，生地90克，枸杞子400克，調料以自己口味適量。
做法
將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗乾淨後，再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和薑並醃制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。
二、茯苓消斑湯
材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法
先將上藥同置鍋中，然後加適量的水煎，取汁，分兩份備用，飯後飲用，每天一次，連續7-10天。
三、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法<>
將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。
這些方法都是祛斑小妙招老中醫介紹，使用這些方法祛斑，都是可以達到很好效果，不過在使用這些方法的時候，也是要注意要長期的進行，這樣對調理身體各方面有很好效果，而且對祛斑也能夠徹底，這點也是要注意的。
生活中的祛斑方法
內服祛斑法
內服祛斑主要是通過對食材的攝取來淡化、去除斑點，這些食材主要包括水果、蔬菜以及各種穀類食物等。
牛奶燕麥祛斑法
材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉米粉兩勺。
做法
1、牛奶倒入盛有玉米粉的碗裡，調成糊狀。
2、在鍋內放入約4碗水，把燕麥片放進去，直至煮熟，再將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋裡，用勺子不停的攪拌。3.5分鐘，待冷卻即可食用。
功效
1、牛奶中含有豐富的蛋白、維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，能美白肌膚，使皮膚變得有光澤。
同時它還含有大量的維生素B2，可以促進皮膚新陳代謝，防止皮膚水分的蒸發，具有補水保濕的功效，能夠祛斑以及去痘印。
2、燕麥可以有效促進新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果。
而且還可強化補水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對肌膚很有益，可以使皮膚變得光滑細嫩哦，效果還很明顯呢。
黃瓜粥祛斑法
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法
1、大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
3、一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
功效
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
黑木耳紅棗湯祛斑法
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法
1、將黑木耳洗淨，紅棗去核。
2、加水適量，煮半個小左右後取出。
3、每日早、晚餐後各一次。
功效：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
推薦外敷祛斑法
外敷祛斑法主要是指通過一些自製的面膜敷到臉上，淡化斑點、改善肌膚暗沉。
雞蛋去斑方法
取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。
另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處。
15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
香蕉奶油濃茶祛斑面膜
材料：香蕉一根、奶油一小匙、濃茶一杯。
做法
1、把香蕉剝皮後搗成泥狀，並加入奶油一小匙以及冷卻的濃茶半杯，充分攪拌均勻。
2、把攪拌均勻後的面膜敷到臉上
3、15到20分鐘後用清水洗乾淨。
功效
香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，維生素C可有效抑制黑色素生成，淡化現有黑色素和色斑，維生素E可幫助肌膚延緩衰老、保持肌膚彈性。
臉上長斑給很多患者帶來了非常大的困惱，面對面子工程其實我們還是有很多辦法的，例如我們可以採用一些民間的偏方來治療臉上長斑，臉上長斑我們可以採用內服的方法，也可以採用外敷的方法，上文這兩種方法的偏方都有介紹。
結語：以上就是小編帶來的關於祛斑的方法，相信看過的MM都有所瞭解了吧?如果還沒有看過的女性朋友，那就趁現在趕緊去看看吧!相信小編給大家帶來的這些方法一定能夠幫助到你的，小編是真的希望讓大家的肌膚光滑白淨哦!
