生活中有些人被偏頭痛的問題所困擾， 但是一直找不到這一病症的原因， 其實生活中有很多情形都可能會造成偏頭痛， 那麼有什麼比較好的方法能改善呢？下面為大家介紹偏頭痛的原因及改善方法， 供大家瞭解。
偏頭痛的原因
牙齦炎
即使沒感到牙痛， 在早期牙齦炎形成過程中， 牙神會經逐漸縮緊， 形成一側疼痛。 專家說， 七成以上“牙齦痛”發生在晚上， 如果感覺疼痛的部位由面部開始， 放射到太陽穴， 先別忙著吃止痛片， 試試韓國醫學專家的好辦法：用一隻雞蛋清加等量白酒， 拌勻後喝一口，
服用避孕藥
長效避孕藥中含雌孕激素， 當這種激素進入人體後， 會影響腦血管凝血功能， 讓血液迴圈發生變化， 這也是你頭痛的原因。 但英國醫學專家說， 增加維生素C攝入量、少吃膽固醇較高食物， 能平穩血液迴圈速度。 因此， 服用長效避孕藥時， 多吃綠色蔬菜， 遠離動物內臟， 可以有效避免頭痛發生。
缺鈣
醫學專家說， 鈣元素和腦神經傳導有很大關係。 當鈣攝入不足， 腦細胞會長期處在亢奮狀態， 大腦皮層神經敏感度增加， 引發失眠、頭痛。 鈣有助調節血管收縮， 血循環不暢時， 你會感到短暫性偏頭痛。 除了多吃乳製品、提高鈣元素含量外， 建議你常做戶外運動， 陽光中的維生素D不光能幫你提高鈣吸收率，
視力突然衰退
韓國眼科專家說， 連續使用電腦8小時以上， 可能讓視力發生暫時性衰退。 如果這時眼睛得不到適度休息， 眼部肌肉會長時間處在收縮狀態， 引發神經性頭痛。 這時你一定要適度減少電腦使用時間， 按摩眼周穴位， 遠離可能對晶體造成傷害的光源。 頭痛是視力衰退的預警， 如果不注意， 你的視力可能會在短期內突然下降。
偏頭痛的治療方法
熱水泡手
偏頭痛發作時， 可將雙手浸沒於一壺熱水中（水溫以手入水後能忍受的極限為度）， 堅持浸泡半個小時左右， 便可使手部血管擴張， 腦部血液相應減少， 從而使偏頭痛逐漸減輕。
揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 先順揉7～8圈， 再倒揉7～8圈， 這樣反復幾次， 連續數日， 偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點
將雙手的十個指腹， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度、快速按摩， 每次梳摩100個來回， 每天早、中、晚飯前各做1次， 便可達到止痛目的。
常吃含鎂食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物， 如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等， 這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾， 再加冰片7克， 共研成細粉後裝瓶備用。 在治療偏頭痛時， 可用綢布包少許藥粉塞右鼻， 一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
